Se você está levantando um copo durante uma noite no bar com os amigos ou simplesmente beber uma bebida tranquilamente em casa, a combinação de rum Bacardi e dieta cola, deitada sobre gelo, é atraente. Potável inteligente não é apenas uma questão de ressaltar o teor de álcool; você também deve monitorar sua ingestão calórica para evitar o ganho de peso a longo prazo e problemas de saúde relacionados com o peso. Em um rum e dieta cola, 100 por cento das calorias vêm do rum.

Rum Fornece todas as calorias

As calorias de rum Bacardi depender do rótulo específico. Em geral, rum contém 97 calorias por porção 1,5-onça; Bacardi Superior rum, por exemplo, tem 97 calorias por porção tamanho. Diet cola contém adoçantes artificiais em vez de açúcar, o que significa que é desprovido de calorias. Como tal, sua bebida misturada Bacardi e dieta cola tem cerca de 97 calorias, independentemente da quantidade de cola de dieta que você adicionar aos seus 1,5 oz de rum.