O chá branco é um chá suave com um sabor sutil, mas seus benefícios são grandes e muitos. Enquanto o chá verde também é uma bebida muito saudável, não é tão potente como o chá branco benéfico. White Tea Central ainda chama isso de "a bebida mais saudável" devido a muitos benefícios do chá branco. Se você prepará-la em casa ou encomendá-lo em seu café local, você está bebendo para a sua saúde quando você está desfrutando de uma xícara de chá branco.

Chá saudável

De todos os chás em todo o mundo, o chá branco é a folha menos processados ​​e mais natural. Porque não passar pelo processamento que o chá verde faz, ele retém mais de seus nutrientes naturais. Ele também contém menos cafeína que o chá verde. O chá branco pode ajudar a prevenir câncer, pressão arterial e colesterol, fortalecer os ossos e reduzir o estresse.

Antioxidantes

Ambos os chás verde e branco contêm antioxidantes chamados catequinas. Mas o chá branco tem a maior quantidade de antioxidantes. Isto significa que o chá branco é uma das mais saudáveis ​​bebidas disponíveis para combater radicais livres nas células do organismo. Neutralizar os radicais livres também actua como um método de anti-envelhecimento.

Diferenças físicas

Para adquirir os benefícios do chá branco, certifique-se que você sabe como reconhecê-la. Tecnicamente, o chá branco é uma forma de chá verde (a menos que você está se formando chá agulha de prata, que é totalmente branco), porque a maioria chá branco é misturado com folhas verdes. Basicamente, se você não vê indícios de branco em suas folhas de chá, você provavelmente não tem chá branco.