O crime no futebol consiste em um quarterback, eletricistas, running backs e receptores. O objetivo dos jogadores de ataque é marcar pontos durante o jogo. Para os jogadores de futebol jovens inexperientes, há vários exercícios ofensivos que irão ajudá-los a entender as suas posições e as técnicas adequadas. Além condicionado e prática, estes exercícios vão ajudar jovens jogadores a ganhar confiança.

Receiver Broca Concentração

A posição ofensiva importante, o receptor é responsável pela execução de padrões de passagem, que envolve encontrar um espaço aberto no campo e pegar a bola do quarterback. Existem várias brocas especificamente para os receptores, tais como a broca concentração. Este exercício ajuda o foco receptor na bola com o conhecimento de que ele vai ser atropelado pela defesa, de acordo com y-coach.com. O treinador deve ter três jogadores têm almofadas de bloqueio, e alinhar cerca de três metros de distância em um triângulo. Ter o receptor executar uma rota para o centro do triângulo e tem um quarterback jogá-lo uma passagem elevada. Quando o receptor salta para receber o passe, tem os três jogadores de defesa atingiu o receptor com suas almofadas. Jovens jogadores de futebol são, por vezes, com medo de ser atropelado, por isso, este exercício vai acostumá-los ao sentimento, ajudando-os concentrar em pegar a bola.

Push-Pull Broca

Atacantes estão no campo para proteger o quarterback por qualquer espaço de criação para ele correr no campo ou impedindo a defesa de enfrentar a ele antes que ele tem a chance de jogar a bola. A broca de push-pull vai ajudar footwork, equilíbrio e proteção as habilidades de um jogador de linha ofensiva, de acordo com y-coach.com. Comece a broca por ter um atacante entrar em uma boa posição, em seguida, ter outros jogadores empurrar ou puxar-lhe a partir de lados diferentes na tentativa de fazê-lo perder o equilíbrio. O atacante nunca deve cruzar seus pés, mas em vez disso deve deslizar a fim de manter sua posição. Comece o exercício com os braços do atacante nas costas e trabalhar até ter os braços estendidos.

Joelho Broca

O quarterback leva a bola do centro no início de cada jogo e decide se entregar a bola para um running back, correr com a bola ou lançar-se a um receptor. A broca do joelho vai ensinar jovens zagueiros para jogar o futebol com a liberação adequada, relatórios footballplaybooks.info. Dois zagueiros devem ser posicionados de joelhos cerca de cinco metros de distância. A bola deve ser passada entre eles, enquanto o treinador garante a boa aderência, liberação e métodos de follow-through estão sendo usados. Estender a distância entre os jogadores e fazê-los girar os quadris ao passar a bola para melhorar os músculos do núcleo.

Quarterback Relógio Broca

Footballplaybooks.info afirma que a broca relógio foi projetado para ajudar a desenvolver quarterback corrigir postura e prática drop-costas manobras. Enquanto o zagueiro está atrás da linha de scrimmage, ele receberá um piscar de olhos. Quando ele cai de volta o treinador chama direções, como 04:00 e 06:00.