O que vestir para uma Triathlon

O que vestir para uma Triathlon


Triatlos são raças que consistem de três pernas diferentes: corrida, natação e ciclismo. Estes comprimentos de perna variar por triathlon, de curto e rápido para distâncias incrivelmente longas e extenuantes, como no homem de ferro raças. Como esta é uma corrida, há pouco ou nenhum tempo para trocar de roupa entre as pernas, além de assumir e tirando sapatos ou uma camisa. Então, o que você veste você provavelmente vai estar usando toda a corrida, tornando-se importante ter exatamente o que você precisa.

Swimsuit

Seu traje de banho deve ser skin-tight e elegante, de modo a não causar folga ou arrastar em você quando você nadar através da água. Vários tipos de spandex são muito eficazes para este em ambos homens e mulheres. Dito isto, é importante para tentar encontrar uma roupa que você está confortável tanto na natação e, em seguida, correr e andar de bicicleta uma longa distância em como isso vai custar-lhe uma quantidade considerável de tempo para apenas mudar de shorts para um terno talhado ou vice-versa.

Meias e sapatos

Para os que executam e ciclismo pernas do triathlon, meias e sapatos são um must. Seus tênis de corrida deve ser novo ou razoavelmente novo, de modo que as solas não são comprimidos ou desgastado enquanto você está executando. Solas gastas vai colocar pressão e pressão sobre suas pernas, joelhos e panturrilhas, o que irá atrasar os seus tempos, tanto na corrida e ciclismo pernas da corrida. Meias devem ser confortáveis ​​e de preferência curto para as pernas ficar mais frias como você correr, mas também deve ter nova elástico, para que não deslize para baixo em seus sapatos como você correr ou andar de bicicleta, tornando-se desconfortável e distraí-lo da corrida.

Camisa

Camisas são necessários para um triathlon durante as porções corrida e no ciclismo. As melhores camisas estão apertadas, camisas leves, que absorvem e prendem na transpiração e outros líquidos para manter seu refrigerador parte superior do corpo. É preferível que eles são de cor mais clara (como isso irá mantê-lo fresco no sol) e são sem mangas para que seus braços vão ter liberdade de movimento enquanto você corre e não haverá atrito sob seus braços. Conforto é fundamental, para que você possa se concentrar na corrida.