Ensaboando-se no quente, duche de vapor após um treino intenso na academia dá-lhe alguns minutos para relaxar antes de continuar o seu dia ou à noite. Mas tomar banho em público não é exatamente o mesmo que fazê-lo na privacidade do lar. Para a consideração daqueles que o cercam, e para sua própria saúde, você deve mudar a sua abordagem regar um pouco para o ginásio.

Artigos de higiene pessoal Bag

Ninguém quer tomar banho perto de alguém que está confuso, e embalando todos os seus produtos de higiene pessoal em um saco que você pode levar para o chuveiro, você vai manter organizado e mostrar respeito por aqueles que o rodeiam. Sacos de malha são ideais, porque eles permitem que você veja o seu conteúdo e que seca rapidamente. Algumas dessas bolsas têm cordas para que você possa pendurar a bolsa do chuveiro ou um gancho fornecido fora da porta do chuveiro, enquanto outros estão equipados com uma ventosa para furar o saco para a parede de azulejos ao seu lado.

Produtos de Higiene Pessoal

Ao embalar seu saco de artigos de higiene pessoal para o chuveiro, considere os itens que você usa com freqüência em seu chuveiro em casa. Esses itens podem incluir shampoo, condicionador, sabonete e esfoliação corporal. Se você pretende raspar as pernas ou axilas durante seu chuveiro pós-treino, embalar uma navalha e gel de barbear no seu saco chuveiro. Outros produtos de higiene pessoal, como desodorante, maquiagem e perfume, pode permanecer no seu saco de ginásio, como você não precisa deles no chuveiro.

Toalhas

Todo mundo tem diferentes graus de conforto em relação a nudez, mas para ser atencioso para com aqueles que o rodeiam, cobrir-se com uma ou duas toalhas em seu caminho para o chuveiro. Quando você chegar à área do chuveiro, pendurar suas toalhas em um gancho ou dobre-os sobre uma porta. Depois de secar o corpo e cabelo, cobrir-se de novo para a caminhada de volta para o seu armário. A maioria das academias oferecem toalhas para os seus membros, mas a embalagem de seu próprio país é inteligente, especialmente se você estiver indo para uma nova instalação.

Flip-Flops

Muitos ginásio frequentadores chuveiro de pés descalços, enquanto outros preferem usar sandálias, para evitar o risco de pé contratação do atleta. Se você estiver preocupado com andar descalço, embalar um par de flip-flops em seu saco de rede. Desliza sobre quando você se despir para o chuveiro e devolvê-los para o saco depois de seu chuveiro, onde eles podem secar rapidamente.