O programa Zumba é a criação de instrutor de fitness celebridade, Beto Perez. Zumba incorpora movimentos aeróbios com música latina para fornecer um programa de condicionamento físico projetado para ser energizante e envolvente. Em outubro de 2010, Zumba tem 10 milhões de participantes em todo o mundo.

História

Zumba originou em Cali, Colômbia, em meados da década de 1990. Creater, Beto Perez trouxe a aula de Zumba para os Estados Unidos em 1999, ele se juntou com Alberto Perlman e Alberto Aghion e registrado a palavra Zumba. Em 2001, os três homens partiu para expandir a marca Zumba em todo o mundo.

Função

Zumba usa as sessões de treinamento e treinamento de resistência para ajudar a esculpir e tonificar o corpo. Exercícios são definidas para ritmos latinos e fornecer movimentos fáceis para ajudar a queimar gordura. Aulas de Zumba estão disponíveis em várias instalações de fitness em todo o mundo. Coleções de DVD para Zumba Fitness estão disponíveis para compra a usar a partir do conforto de casa.

Considerações

Zumba Fitness se esforça para incluir todas as idades em seus programas. Zumbatomic ajuda as crianças (idades 4-12) aprender a executar movimentos Zumba modificados e entrar em forma. Zumba Ouro estende a mão para iniciantes e idosos. Zumba Toning concentra-se em corpo-escultura e treinamento de força. Zumba oferece uma garantia de devolução do dinheiro em todos os seus DVDs de fitness.