O que é Wushu Ginástica?

O que é Wushu Ginástica?


Muitas artes marciais que se originou na China já existem há milhares de anos. Mesmo que tenha sido referido como kung fu, wushu é uma forma de arte marcial que tem diferenças que o distinguem de kung fu. Não só ele pode ser usado como uma forma de combate, wushu também pode treinar o corpo ea mente para ser saudável e firme.

Basics

Wushu é uma forma de artes marciais que é muitas vezes referida como kung fu, mas de acordo com Amaorg.com em um artigo definindo wushu, kung fu não é a palavra exata para descrever o esporte de wushu. A palavra correta para descrever wushu é "wuyi", que significa que é uma arte marcial que não se limita a usar as mãos e os pés. Também inclui todas as artes que estão relacionados ao combate, como a fabricação e uso de armas e cavalo. As habilidades do uso dessas artes adicionais é chamado de "wushu", que descreve com precisão as técnicas marciais.

Categorias de Habilidade em Wushu

Para treinar no wushu, você deve desenvolver técnicas em quatro categorias: impressionante mão (da), chutando (ti), wrestling (Shuai) e aproveitar e controle (na do queixo). Existem vários estilos de artes marciais na China, mas qualquer um deles que formalmente trens em qualquer uma dessas quatro categorias é considerado treinamento wushu.

História

Wushu se originou na China como uma arte antiga para a auto-disciplina para o corpo ea mente. Wushu é um esporte nacional na China. No entanto, não foi até 1991 que foi finalmente introduzido como um evento oficial nos Jogos Asiáticos. Em seguida, foi introduzido como um evento olímpico oficial nas Olimpíadas de 2008 em Pequim, China.

Wushu Ginástica e História

Apesar de oferecer habilidades úteis para aqueles que praticam artes marciais, wushu é considerado mais ginástica na natureza. Para outros países asiáticos, o wushu é visto como ginástica, porque havia pouca referência às artes marciais da China que está sendo chamado de wushu. O termo "kung fu" tinha sido aceite por muitos anos, e pouco ou nada tinha sido já feito para corrigir este erro. Em 1945, a China caiu sob o regime comunista e artes marciais formação tornou-se proibida. Alguns anos mais tarde, o Instituto Nacional de Atletismo (NAI), criado treinamento wushu. No entanto, as aplicações marcial foram destruídas, mas as porções de atletismo e ginástica foram salvos. Formação Wushu foi incentivado novamente na década de 1980, mas muitos dos professores e especialistas de wushu ou tinha se mudado para fora do país ou morreram. Os mestres do wushu que se permanecem no país não confiava no Partido Comunista e negou qualquer pedido para ensinar ou transmitir os seus conhecimentos sobre a arte marcial.

Benefícios de Wushu

Hoje em dia, pessoas de todo o mundo wushu prática para melhorar a flexibilidade, coordenação, equilíbrio, agilidade, resistência, confiança e força mental. Mais do que tudo, o esporte é usado como uma habilidade de ginástica para tonificar e fisicamente treinar o corpo para se tornar mais forte e mais saudável.