Um pedômetro é usado para contar o número de passos que uma pessoa faz. Ele é usado por instrutores de fitness, como parte de programas de treino e é usado por quem quer controlar a distância que ela andava. Eles vêm em muitos tamanhos e formas, muitas vezes usado no cinto ou no pulso. Todos os pedômetros são equipados com um sensor mecânico.

Usa de um pedômetro

Um podómetro mede os seus passos, mas é usado como uma forma de controlar a distância, em geral uma pessoa se desloca em um dia para fins de saúde.

Colocação Hip

Embora pedômetros vêm em muitos formas e tamanhos, é comumente colocado nos quadris porque o sensor calcula com mais precisão os passos com o movimento do quadril.

Pedômetros e da Web

Alguns pedômetros podem ser enviados online para calcular as calorias queimadas e elaborar um plano de treino.

Pedômetros e Nike

Alguns tênis Nike têm pedômetros que usam um censor sapato para contar o número de passos dados, calorias queimadas e tempo.

Pedômetros e telefones

Alguns telefones celulares têm a opção de uma leitura pedômetro como uma aplicação e conta os passos quando o telefone não está em uso.

Benefícios para a saúde

Um pedômetro é frequentemente utilizado como uma ferramenta motivacional para os proprietários para manter o exercício.