Se você estiver mochila pela floresta em um acampamento ou apenas andando pela floresta por algumas horas para ver o cenário, é importante trazer um kit de primeiros socorros. Um kit básico é leve e ocupa pouco espaço em uma mochila, e pode fazer a diferença quando pequenas lesões ameaçam inviabilizar uma caminhada.

Impermeabilização

Coloque todos os itens em um saco impermeável ou recipiente. A última coisa que você quer que aconteça é para escorregar em uma lagoa ou rio, se machucar, e não ser capaz de usar qualquer uma das quantidades contidas em seu kit de primeiros socorros, porque eles foram arruinados pela água. É uma boa idéia colocar os diferentes itens em plástico, sacos invioláveis, e em seguida, coloque os sacos dentro do recipiente à prova d'água, no caso de água foram de alguma forma obter passado a primeira barreira.

Bandagens

Uma ampla variedade de ataduras é essencial. Inclua pequenas e médias band-aids para cortes e contusões menores, e grandes bandagens em borboleta para cortes maiores e mais profundas. Bandagens em borboleta são especialmente úteis para os ferimentos sofridos em torno das articulações, como cotovelo e joelho. Além de ataduras, pegar uma gaze e esparadrapo para embrulhar os braços feridos ou pernas. Se você tiver espaço, incluem uma atadura ou cinta semelhante para entorses.

Pomadas

Pegue vários tipos de pomadas anti-séptico para ajudar a limpar os cortes e contusões. Neosporin é ideal, e você pode querer um pequeno recipiente de peróxido também. Além disso, adicionar bug mordida alívio de pulverização, bem como pomada para picadas de abelha. Esta pomada irá ajudar a limpar a picada, bem como diminuir a dor. Pacote de pó para o alívio da hera venenosa e Gold Bond por atrito.

Medicação

Se você estiver indo para ser a mochila por vários dias você vai querer embalar uma variedade de medicamentos diferentes. Tylenol será muito importante para ajudar a combater dores de cabeça e fora outras dores articulares e musculares. Medicação alergia pode ser uma boa idéia também. Além disso, embalar alguns medicamentos anti-diarreicos. As madeiras (ou qualquer outro lugar fora da sua casa) é o último lugar que você quer ser pego com diarréia.

Outros Itens

Embora não seja tecnicamente itens de primeiros socorros, protetor solar e repelente são itens preventivas que devem ser mantidos em ou com um kit de primeiros socorros.

Comprimidos de purificação de água também são boas para ter na mão para caminhadas muito longas, mesmo se você está trazendo sua própria água.