O Efeito da Goji sobre os rins

O Efeito da Goji sobre os rins


Barbarum Lycium, ou o Goji berry, é uma fruta asiática rica em nutrientes composto de antioxidantes, vitaminas, ácido fólico, fibras, minerais, fenóis e compostos chamados L. barbarum polissacarídeos (LBP). Quando consumidos como parte de uma dieta saudável e equilibrada, rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras, Goji berries e Goji Berry Juice aumentos visão, função hepática e renal.

Significado

De acordo com "as propriedades nutricionais do Goji", o Goji berry é um tônico poderoso antioxidante que alimenta o sistema renal e remove os resíduos do corpo. Ao apoiar a função renal, o Goji berry reduz a quantidade de estresse que poderiam ser colocados no órgão como ele libera resíduos e toxinas do corpo (ie., Uréia, amônia, drogas, substâncias tóxicas). Suas propriedades antibacterianas também ajudar o rim para resistir a danos causados ​​por radicais livres de oxigênio e outras toxinas que podem se acumular no corpo devido à insuficiência renal. Radicais livres de oxigênio pode causar lesões se a função renal está comprometida. Consumo excessivo de álcool, abuso de drogas ilegais e legais, e tabagismo pode comprometer a função renal.

Especialista introspecção

Fuchsia Dunlop, especialista em comida chinesa e autor de "Fin e Sichuan pimenta do tubarão: A Memoir agridoces de Comer na China", diz, "Eles [Goji berries] são um bom tónico para os rins e fígado, e para o diabetes. " Ela recomenda o uso de Goji berries em sopas de carne ou produtos de soja que são cozidos claramente (sem molhos e temperos adicionais) ou combinados com crisântemo para fazer chás. De qualquer preparação é bom e não vai encorajar ou diminuir o efeito das bagas.

Não é necessário consumir ou preparar Goji berries, de uma forma particular; no entanto, Goji berries pode ser cozido no vapor para suavizar ou adicionados aos alimentos e chás para o gosto.

Efeito

A função renal se estende para além da excreção de resíduos a incluir cansaço extremo, vertigem e problemas de saúde. De acordo com BJ Wang, um fitoterapeuta e proprietário de E. Shan Tang Ervas em Allstonm Mass., Goji berries podem ser usados ​​para "A deficiência de yin do rim." Ele continua: "Se os joelhos estão fracos, as pernas são fracas, ou há vertigem, estes são todos os problemas renais considerados. Quando as pessoas estão muito cansados, nós usamos goji." Mr. Wang Créditos 18 aminoácidos do fruto e alto teor de vitamina C por sua eficácia em nutrir os rins e apoiar a saúde geral.

Considerações

Goji berries são eficazes no suporte da função renal devido à sua alta capacidade de absorção de oxigênio radical (ORAC). Compare o Goji berry em 25.100 (unidades de ORAC) para as ameixas secas em 5700 (unidades de ORAC), passas em 2830 (unidades de ORAC), espinafre em 1260 (unidades de ORAC), couve de Bruxelas em 980 (unidades de ORAC) e brócolis em 890 (ORAC unidades).

Aviso

Goji berry cápsulas estão disponíveis e são disse para entregar o mesmo valor nutricional como matérias-Goji berries. Ao comprar Goji berry cru, certifique-se as bagas são livres de pesticidas, antimicrobianos e bactérias. Vários sabores estão disponíveis, incluindo romã, chocolate escuro, chocolate de leite e cappuccino. As calorias podem variar.