Nova Iorque Fitness Boot Camps

Campos de fitness boot são uma tendência crescente visto em toda a América. Eles são uma alternativa popular para um ginásio, porque eles oferecem motivação em um ambiente de grupo e resultados rápidos. Boot campos usar exercícios semelhantes encontrados em treinamento militar para impulsionar participantes força e coração. Exercícios de treinamento de força são feitas em circuitos - movimentos rápidos e intensos com pouco descanso entre eles. Portanto, a classe média boot camp dura cerca de 45 minutos.

República Bootcamp

República Bootcamp tem um popular seguinte na área de Nova York, pois utiliza exercícios de estilo militar, menos intensa gritaria e punições. Os instrutores são encorajadores e de suporte para manter os participantes vão. República Bootcamp é para todos, não importa o nível de exercício ou experiência. As aulas são oferecidas em locais exclusivos ao redor de Manhattan, incluindo o Central Park, praias de areia, ou no rio Hudson nos meses mais quentes; Museu de Arte de Chelsea, um estúdio de ioga, e até uma penthouse off-Broadway Street no inverno.

República Bootcamp se esforça para ser uma empresa verde, portanto, a equipe renuncia exercer equipamento. Os participantes usam seu peso corporal para a resistência. Os participantes recebem o máximo de resultados com pouco risco de lesão. Todos os instrutores são certificados e experientes em fitness boot camp. Os participantes podem adaptar sua rotina de exercícios para seu instrutor favorito.

Figura Fit

Figura Fit Boot Camp, localizado em Scarsdale, é uma alternativa acessível para um ginásio adesão. As aulas são ministradas em pequenos grupos em seu centro de fitness. Instrutores de incentivar a "ninguém deixado para trás" regra para as suas aulas, dando-lhe uma verdadeira sensação militar. Esta regra significa que cada participar motiva o outro para continuar quando o treino fica difícil.

As aulas na Fit Figura são oferecidos todos os dias da semana, com exceção do domingo. Tempos de treino durante a semana são 06:00, 18:30 ou 19:30 classe sábado ocorre em 8:00 As aulas são ministradas dentro de casa em um piso de primavera, fazendo exercícios mais fácil para aqueles com problemas articulares ou musculares. O proprietário e fundador da Figura Fit, Mitch Lee, oferece aos participantes o acesso a seu blog que está cheio de dicas de fitness e informações nutricionais.

Bootcamp nupcial

Localizado em Manhasset, Bootcamp nupcial é voltada para a obtenção das noivas aptas para o dia do casamento. O criador, Cindy Conde, pode ser visto na realidade popular programa da VH1 "Bootcamp nupcial." É importante observar as aulas não se limitam aos noivos. Também são oferecidos trapézio, Marinha Fit Training, e sala de hot yoga, pilates e aulas de ciclismo. Os instrutores foram previamente inscrito com os militares e são todos certificados instrutores de fitness. A sua experiência militar prévia traz uma sensação de autenticidade à classe boot camp. A classe incorpora movimentos em seu centro de treinamento de 7.000 metros quadrados, durante os meses mais quentes aulas ocorrem no seu deck ao ar livre espaçosos e bem equipados.