Níveis de natação Lições

Níveis de natação Lições


Crianças e adultos de todas as idades podem aprender a nadar. Como um estudante torna-se mais proficiente, o nível das habilidades ensinadas nas aulas deve aumentar. Embora aulas de natação e qualificações de nível pode variar de um estabelecimento para outro natação, os seis níveis principais são uma forma relativamente normal para diferenciar entre aulas de natação.

Níveis para crianças pequenas

A maioria dos nadar instalações têm pelo menos um (e muitas vezes vários) nadar níveis de aula para crianças pequenas. Alguns podem oferecer aulas de natação para crianças a partir dos seis meses de idade. Até três anos de idade, todas as aulas de natação deve incluir um pai na água, segurando a criança e trabalhar um a um. Especialmente nos níveis mais jovens, essas aulas de natação trabalhar principalmente em ajudar a criança tornar-se confortável na água.

Nível 1 - Introdução à Skills água

Os alunos aprendem a submergir os seus rostos, abrir os olhos debaixo d'água e fazer bolhas debaixo d'água. Eles também aprendem a segurança mergulho básico e como impulsionar-se para a frente, chutando e alternando braçadas de ambos os seus frentes e as costas.

Nível 2 - Habilidades aquáticas Fundamentais

Os alunos aprendem a respirar corretamente ao nadar, saltar para a água, a água do piso e nadar em suas frentes, costas e os lados. Os alunos que dominam este nível tem as habilidades fundamentais de que necessitam, a fim de nadar bem e com segurança.

Nível 3 - Desenvolvimento de Estilo

Os alunos aprendem vários golpes adicionais, como a borboleta ou o nado de costas elementar. Eles também começam a tornar-se confortável em águas profundas, e pode até mesmo começar a praticar o mergulho básico, aprendendo a fazer um "ajoelhar-se" ou mergulho "compacto", em vez de um mergulho de pé. Eles constroem sua resistência pisando em águas profundas, e aprender a sobrevivência bóia bem.

Nível 4 - Melhoria curso

Os alunos aprendem o peito e vai aprender uma versão mais complexa do sidestroke. Eles aprendem a completar voltas abertas usando qualquer acidente vascular cerebral, de ambas as suas frentes e as costas. Eles também vão começar a aprender a nadar primeiro socorros habilidades básicas, tais como como cuidar de uma vítima de asfixia consciente.

Nível 5 - Curso Requinte

Os alunos refinar suas habilidades em todos os golpes que aprenderam, incluindo o peito, o nado de costas, o nado de costas elementar ea borboleta. Eles também podem aprender a realizar voltas flip. Eles também praticam várias versões de mergulho, incluindo o mergulho em pé, a superfície de mergulho pique, o mergulho de superfície dobra eo mergulho raso. Eles também aprendem a respiração artificial ea natação sobrevivência.

Nível 6 - Natação & Habilidade Proficiência

Este nível permite que os alunos tornam-se ainda mais proficientes em suas habilidades de natação. Instrutores de trabalhar com os alunos para ajudá-los a aperfeiçoar suas tacadas para que eles nadam com maior facilidade. Eles podem praticar vários tipos de mergulho ou preparar os alunos para as aulas de Lifeguarding, ensinando-lhes habilidades básicas Lifeguarding ..