Mouthguards são de borracha ou acrílico gengiva e dentes protetores, usados ​​por atletas para evitar lesões na boca. Eles também podem ser utilizados para prevenir a partir de travessas de moer os dentes, o que é um problema comum causado pelo stress. Alguns protetores bucais são feitos especificamente para caber dentes de uma pessoa em particular, mas as variedades mais comuns são a "ferver e mordida" tipos. Preparando um protetor bucal para uso pode ser feito em poucos minutos, mas deve ser feito com cuidado para evitar lesões e tanto caber a guarda a maior precisão possível.

Instruções

1

Ferva água em uma panela e um copo de água fria ao lado dele. O calor da água a ferver ajuda moldar o protector bucal, enquanto que a água mais fria ajuda a impedir que as gengivas queima.

2

Desligue o fogo para a água fervente e deixe cair o protetor bucal para ele por 60 segundos.

3

Puxe o protetor bucal para fora da água quente com pinças para evitar queimar-se. Mergulhe o protetor bucal rapidamente na água fria, em seguida, coloque-a imediatamente em sua boca.

4

Morda firmemente o protetor bucal ao sugar, para moldar a borracha para os dentes e gengivas. Segure o protetor bucal no lugar por 2 minutos.

5

Apare a parte superior do protetor bucal com uma tesoura para eliminar qualquer excesso de material que pode esfregar desconfortavelmente contra as gengivas.