Ao longo dos anos, o golfe ganhou muita popularidade com as mulheres, mas as mulheres golfistas enfrentar o mesmo problema que os homens em que bater uma bola de golfe não é tão simples como caminhar até a bola, balançando o clube e assistir a vela bola para longe em um direção longos, lisos. Tees femininas estão situados em torno de 50 a 100 metros mais perto do que a dos homens, e as mulheres devem olhar para aproveitar isso com uma boa movimentação. O balanço do golfe requer prática para dominar, e há algumas diferenças sutis entre acertando o motorista e outros clubes no saco que diz respeito ao balanço.

Instruções

1

Adote a postura correta. Levante a 90 graus para o alvo pretendido. Se você segurar um clube em ângulo reto contra suas coxas, então ele deve apontar na direção do alvo pretendido. Fique cerca de três quartos do comprimento de um braço de distância da bola, e tomar uma posição que é ligeiramente maior que a largura dos ombros, para dar um bom equilíbrio. Para bater com um motorista, a bola teed-up deve estar nivelado com o peito do pé de seu pé da frente - o pé mais próximo do buraco.

2

Comece o backswing. Aproveite o clube de volta lentamente em uma linha reta, mantendo sua cabeça para baixo e atrás da bola. Durante o balanço, como suas mãos alcançam altura da cintura, seus pulsos começará a depender naturalmente e seu peso vai transferir para o seu pé de trás. Aproveite o clube de volta até que ele paralelo ao chão, na parte superior do balanço, com os ombros perpendicular ao chão.

3

Inicie o downswing. Sem uma pausa no topo do swing e manter o fluido movimento, transformar seus quadris e ombros, deixando seus braços e mãos seguir, traga a cabeça do taco para trás no caminho em direção à bola. Mantenha sua cabeça para baixo em todos os momentos, já que esta é uma área onde muitas mulheres golfistas - e homens - cometem erros graves, seguindo a tendência natural da cabeça para olhar como eles estão acertando a bola. O ritmo no balanço deve ser lisa, sem nenhuma tentativa de "picar" a bola com uma desaceleração mais rápida. Como o clube cabeça e os braços vêm através da zona de impacto, seu peso deve passar para a frente sobre o pé da frente.

4

Siga através depois de bater a bola. Não pare o balanço uma vez que você bater a bola, mas continuar até até que o clube é mantido com o clube cabeça baixa atrás das costas. Você deve acabar com o peito e os ombros de frente na direção que você bater na bola. Segure o acabamento e levantar a cabeça para olhar para onde a bola viajou depois de ter concluído o balanço.