Os pontos de pressão são pequenas áreas em todo o corpo, que são altamente sensível à pressão externa. Quando pressionado, esses pontos podem provocar dor ou aliviá-la, dependendo da localização do ponto e como ele é tocado. A utilização de pontos de pressão para curar um paciente ou prejudicar um inimigo tem sido parte da cultura chinesa há séculos.

Localização

Há centenas de pontos de pressão no corpo humano - 28 na cara sozinho. Esses pontos, que são encontrados da cabeça aos pés, deitar ao longo dos meridianos invisíveis ou canais de energia. Os chineses chamam essa energia "ch'i" (pronuncia-se tchi), a força de vida existente em todas as coisas. Ch'i consiste de energia positiva, masculino (yang) e energia negativa, feminino (yin).

Efeitos

É o objetivo de artes marciais, como Bak Mei Kung Fu para usar os pontos de pressão para incapacitar um combatente. De acordo com Wikipedia.org entradas no "Bak Mei" e "Strike (ataque)," Bak Mei emprega técnicas como a greve junta estendida para infligir dor em vários pontos de pressão.

Em contraste, a medicina tradicional chinesa tem como objetivo manter o yin eo yang em equilíbrio, como forma de prevenir a doença e doença. Este equilíbrio de energia é mantida ou restaurada por meio dos pontos de pressão por terapias alistar como a acupuntura e acupressão.

Acupuntura tratamentos lançamento energia bloqueada através do rodopiar, estimulação elétrica e / ou aquecimento de agulhas muito finas que foram inseridas em pontos de pressão ao longo dos meridianos do corpo.

A acupressão também libera a energia bloqueada e aumenta o fluxo sanguíneo, mas fá-lo usando os dedos, palmas das mãos, pés e cotovelos até mesmo para pressionar os pontos de pressão.

Tipos de acupressão

Existem vários estilos diferentes de acupressão.

Shiatsu é o mais utilizado. Uma firme pressão é aplicada a cada ponto de três a cinco segundos.

Jin Shin é mais suave, aplicando-se uma ligeira pressão sobre dois ou mais pontos para, pelo menos, um minuto.

Ambos Tuina e Massagem Tailandesa usar fricção pressurizado para liberar a energia bloqueada nos pontos.

Considerações

De acordo com WebMD.com, terapias, tais como a pressão de ponto de acupuntura e acupuntura pode aliviar a náusea, dor lombar, dor da artrite e da inflamação, e a depressão e ansiedade.

Aviso

WebMD.com adverte que os benefícios das terapias ponto de pressão ainda tem que passar por extenso escrutínio científico. "A pesquisa sobre os benefícios de saúde de acupressão está em sua infância. Muitos (anedóticos) relatórios individuais apoiar a sua utilização para um número de problemas de saúde. Pesquisas mais bem concebido é necessário, no entanto."

O site também adverte contra a acupressão se grávida ou está sofrendo de câncer nos ossos, artrite reumatóide ou varizes.