De alta frutose xarope de milho é feito a partir do milho. Ele é usado para adoçar muitos alimentos e bebidas preparadas comercialmente comumente encontrados nas prateleiras de supermercado. De alta frutose xarope de milho tem a mesma quantidade de calorias em-lo como o açúcar comum e os nossos corpos usá-lo da mesma forma.

Alguns nutricionistas sentem que xarope de milho levou a obesidade nos americanos uma vez que o Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) confirmou que era seguro para o uso em alimentos, em 1983. Seu consumo de xarope de milho pode surpreendê-lo. A 12 onças bebida carbonatada pode conter suficiente xarope de milho de alta frutose à igualdade de 10 colheres de chá de açúcar de acordo com a USDA 2000 "perfil de consumo de alimentos nos Estados Unidos."

Concentrado e congelado bebidas

Sucos de frutas em latas de concentrado congelado pode ser menos caro devido à embalagem limitado necessário para eles, mas eles são muitas vezes carregados com alta frutose xarope de milho.

Bebidas

Refrigerantes enlatados não são as únicas bebidas que estão cheios de alta frutose xarope de milho. Pode ser encontrada nos gemada preparados comercialmente, limonadas embalados comercialmente e chá doce, leite com sabor de chocolate e algumas caixas de suco que as crianças em idade escolar são tão afeiçoado.

Granola, Energia e Pequeno-almoço Bares

Granola, barras energéticas e pequeno-almoço são normalmente ricos em fibras e considerado saudável para você, mas a adição de xarope de milho pode compensar este benefício. A adição de frutose melhora o sabor dos frutos, equilibra as especiarias, proporciona uma textura macia e mantém o produto fresco durante mais tempo na sua embalagem.

Blusa de Molhos

De alta frutose xarope de milho pode parecer improvável em molhos de espaguete salgados mas é necessário para equilibrar as especiarias e para mantê-los de ser muito ácido ou amargo de produtos de tomate.

Condimentos

O xarope de milho de alta frutose equilibra o sabor picante em condimentos como ketchup. Em receitas é necessário apenas um toque de açúcar para melhorar certas especiarias e é por isso que é necessário, condimentos, como molho de salada, marinadas em garrafa e molhos barbecue.

Cereais de pequeno almoço

De alta frutose xarope de milho é comum em muitas marcas de cereais, em particular as destinadas a crianças. Mesmo os cereais saudáveis ​​poderiam ser repleto de este adoçante. Leia sempre os rótulos para ver o quanto o produto contém.

Produtos de panificação

De alta frutose xarope de milho que dá cor marrom-dourado para pães e produtos de padaria, realça o sabor de frutas encontradas nos pães e sobremesas e impede a cristalização do açúcar para uma textura macia.