Lesões no ombro de tênis são principalmente devido à demanda colocada sobre o movimento do ombro durante o curso de servir e sobrecarga. Porque o jogo de tênis se tornou tão competitiva e orientada para o poder, o corpo é obrigado a realizar ao mais alto nível. Se a demanda é demais para o corpo, as lesões vão acontecer. Em relação ao ombro, lesões do manguito rotador são as lesões no ombro mais comuns no tênis. Este é um inchaço e inflamação dos tendões em torno do ombro, com possíveis lágrimas nos tendões.

Os sintomas

Os primeiros sinais de problemas do manguito rotador é fraqueza no ombro, dor ao levantar o braço acima da cabeça ou simplesmente movendo o braço para a frente para apertar a mão. Se for grave o suficiente, as lágrimas podem desenvolver-se nos tendões, o que pode limitar sua amplitude de movimento. Se você sentir dor enquanto estava deitado no ombro durante a noite, isso é um sinal. Com lesões do manguito rotador, você também pode sentir dores agudas para cima e para baixo do braço com o movimento.

Causas

A maior causa de lesões no ombro de tênis é o uso excessivo eo movimento repetitivo de levantar o braço em cima eo movimento explosivo de bater o saque ou sobrecarga. Se não for devidamente aquecido, esticadas ou não preparado fisicamente para a tarefa, este tipo de lesão é possível. Não tendo a mecânica adequada para o servir e tiro aéreo pode, em tempo lesões no ombro causa tênis. O uso excessivo é o maior culpado.

Tratamento

Com os primeiros sinais de problemas no ombro, descanso, gelo e over-the-counter medicamentos anti-inflamatórios será mais útil. Se a dor ea dor não cessa em poucos dias, um exame médico pode ser necessário; isso pode envolver uma injeção de cortisona e uma ressonância magnética. Se a lesão é grave o suficiente e há lágrimas nos tendões, a cirurgia pode ser necessária para reparar o dano.

Prevenção / solução

A fisioterapia com exercícios de amplitude de movimento, utilizando uma banda de resistência ajudará a fortalecer os tendões e músculos do ombro. Consultar com um instrutor profissional de tênis sobre a mecânica adequada para os cursos servem e indiretos. Com a manutenção adequada, descanso e exercícios de fortalecimento, você deve ser capaz de jogar sem dor.

Considerações

Há muitos dispositivos e truques concebidos para ajudar a aliviar a dor ea inflamação de lesões no ombro devido a jogar tênis. Há também muitas técnicas de exercícios e muitas drogas. Um médico de medicina esportiva ou um médico ortopedista deve ser consultado se você tiver alguma dúvida ou a dor não vai embora.