A Omron HJ-113 é um pedômetro dois eixos que mede seus passos como você anda. O pedômetro pode ser usado em seu quadril, em seu bolso em cortado para um saco e não devem interferir com suas atividades diárias ou rotina de exercícios. Usando a Omron HJ-113 é simples. Tudo o que você precisa saber é como usar o pedômetro, coloque uma bateria dentro e atualizar a configuração para atender às suas necessidades.

Instruções

1

Remova a tampa da bateria bateria da Omron HJ-113, usando a chave de fenda que acompanha o pedômetro. Remova a bateria usada e insira uma bateria do tipo CR2032 de lítio de 3V. Coloque o lado positivo da bateria para cima. Recoloque a tampa da bateria e aperte-o de volta no lugar. Pressione o sistema de "Reset".

2

Defina o tempo, peso e seu comprimento do passo, pressionando o botão "Set". Pressione o botão "Memória / up" até chegar a hora correta. Pressione o botão "Set" e repita o processo a processo para definir os minutos. Use o botão "Memória / up" para definir o seu peso em quilogramas. Pressione o botão "Set" e você será solicitado a digitar o seu passo. Meça o seu passo para garantir leituras precisas. Dê 10 passos, medir a distância da viagem e dividir esse número por 10 Use o botão "Memória / up" para introduzir o seu comprimento do passo e pressione o botão "Set" quando tiver terminado.

3

Prenda o pedômetro para as suas roupas, colocá-lo no bolso ou prendê-lo ao seu quadril quando você pretende usá-lo. Caminhe, como faria normalmente. Pressione o botão "Mode" para ver os dados coletados. Você não pode desligar o aparelho. Basta levá-lo fora de sua roupa e coloque-a quando você não quiser usá-lo.

4

Pressione o botão "Memória" para chamar dados de dias anteriores. Use o botão para percorrer os dados. Pressione o botão "Mode" para sair da exibição de memória. Para apagar toda a imprensa de memória, o sistema de botão "Reset".