Estabelecimento de metas no esporte é importante, pois incentiva você a continuar a melhorar e lhe dá uma medida padrão de seu progresso.

Short-Term

Metas de curto prazo dar aos atletas a oportunidade de se concentrar em um determinado jogo, ou até mesmo um momento ou aspecto de um jogo particular.

Long-Term

Ter um objetivo para uma temporada inteira seria considerado um objetivo de longo prazo. Definir uma meta de longo prazo pode fornecer uma boa medida do seu progresso ao longo da temporada.

Senso de direção

Objetivos dar-lhe um senso de direção, e fornecer-lhe motivação para melhorar em várias áreas.

Metas de Desempenho

Em vez de focar o resultado, metas de desempenho se concentrar no trabalho que é preciso para chegar a esse resultado particular.

As metas de resultado

Metas de resultados são o oposto das metas de desempenho. Enquanto o trabalho que é preciso para atingir uma meta é muito importante, as metas de resultado foco no resultado do trabalho desenvolvido e não o trabalho real.