Idéias para um monitor de Broca Esportes para Crianças Primária

Idéias para um monitor de Broca Esportes para Crianças Primária


Esporte perfuração monitores são atividades que as pessoas fazem, a fim de demonstrar o seu domínio de uma determinada tarefa. Estes treinos geralmente se concentram em habilidades necessárias para desempenhar diferentes actividades desportivas, tais como velocidade, equilíbrio e reflexos rápidos. Ao criar idéias para crianças primárias para realizar uma exposição de perfuração de esportes, o foco em exercícios que são bastante fácil na natureza para executar de modo que uma multidão de crianças podem participar. Você pode incentivar os alunos do ensino primário mais avançadas para desafiar-se movendo-se com maior velocidade através da broca.

Down e Offs

Down e Offs é um exercício benéfico para alunos do ensino primário, que começam a aprender o jogo de futebol. O desenvolvimento de fortes músculos das pernas é fundamental para se tornar um jogador de futebol bem sucedido. Instrua as crianças para ficar em uma perna e levante a outra perna para cima por isso é flexionada no joelho. O joelho deve ser levantado tão alto quanto possível. Próxima instruir as crianças para conduzir o joelho para baixo de forma explosiva em direção ao chão. No momento em que seu pé toca o solo, a perna deve aparecer back-up novamente para a posição original de partida alta joelho. Este exercício se concentra em manter o pé quase no chão, enquanto correndo para a frente. Este exercício deve ser realizado de 15 a 30 segundos antes de instruir as crianças para alternar as pernas.

Hops Hurdle perneta

Coloque vários objetos no chão em alguma aparência de ordem. Esses objetos podem incluir pequenos cones, bastões de beisebol, frisbees ou outros objetos esportivos você tem em torno de mentir. Instrua as crianças a pular sobre os objetos em uma perna em movimento em uma direção. Então, quando eles chegam ao final do curso que você criou, eles devem alternar as pernas e pular de volta para o início. Este exercício concentra-se em equilíbrio e construção de fortes músculos da perna.

Avançar e Voltar

Este exercício é projetado para trabalhar em footwork e pode ser útil no desenvolvimento de habilidades para uma infinidade de esportes, incluindo futebol, futebol e basquete. Instrua os alunos para pegar um objeto esportivo e colocá-lo na frente deles. Um disco de hóquei, Frisbee, bambolê ou pular corda vai funcionar. Instrua os alunos a passar por cima do objeto e, em seguida, para trás, enquanto alternando os pés. Como eles se movem seus pés esquerdo e direito sobre o objeto dizer-lhes para se concentrar em escolher seus pés fora do chão apenas o quanto eles têm, a fim de limpar o objeto.

Corrida de revezamento

Este exercício concentra-se em velocidade e enfatiza o trabalho em equipe. Grupo seus filhos em quatro. Coloque-as ao longo de uma trilha quarto de milha. (Cada aluno será um quarto do caminho ao longo da trilha.) Dê a cada criança no primeiro set, um bastão. Ao som do apito as crianças com cassetetes correr em direção ao segundo grupo de crianças. Quando eles chegam ao segundo conjunto, eles devem passar os batons, altura em que as crianças com cassetetes correr em direção ao terceiro set. Esta continua, passando o bastão ao longo do caminho, até o quarto conjunto de crianças cruza a linha de chegada.