Idéias de almoço Usando Tortilla

Idéias de almoço Usando Tortilla


Tortilla chips fazer, uma base de fácil barato para uma refeição; em algumas famílias, os chips podem seduzir comedores seletivos para experimentar novos alimentos. Se você está procurando maneiras de incluir batatas fritas de pacote em receitas sem sacrificar a saúde e sabor, escolher as opções que têm legumes e proteína.

Mini Tacos

Tortilla tacos de chips pode ser uma alternativa divertida para as versões full-size. Comece com grandes, batatas fritas de pacote circulares; você também pode usar versões menores para as crianças. Coloque um pouco de feijão frito ou guacamole em cada chip de agir como uma base adesiva e cobri-lo com uma colher pequena de taco de carne, uma fatia de tomate, alface picada, queijo e salsa. Miniatura tacos de chips tortilla são farto o suficiente para fazer um almoço de enchimento ou um lanche leve do meio-dia.

Vieira Mordidas

Para fazer batatas fritas de pacote em uma refeição sofisticada, combiná-los com vieiras. Vieiras Cozinhe em fogo brando e usar temperos enegrecido para cozinhá-los com um toque ligeiramente picante. Colher uma colher de guacamole ou mango chutney no topo de um chip de tortilla e coloque um vieira no topo. Adicionar uma guarnição de coentro e colocar para fora um prato de creme de leite para adicionar um toque cremoso ao vieira.

Tortilla Chip Casserole

Para um almoço enchimento com batatas fritas de pacote, usá-los em uma caçarola. Espalhar uma camada de pedaços triangulares de tortilha esmagados no fundo de uma panela e parte superior com uma camada de queijo ralado. Adicione o frango temperado e continuar a construir a caçarola com camadas de queijo, legumes de sua escolha, e queijo ralado. Asse a caçarola até que os vegetais são cozidos; você pode precisar refogue-os primeiro para cozinhar mais rápido. Crumble tortilla chips em cima perto do final do cozimento e polvilhe em um punhado de queijo.

Nachos carregados

Se você quiser transformar nachos em um almoço saudável, adicionar coberturas. Use uma panela rasa e forre o fundo com batatas fritas de pacote. Cubra-os com seus condimentos favorito: frango ou terreno retalhado carne, queijo e legumes. Para uma opção vegetariana, adicione feijão temperado. Adicione o queijo em cima de toda a mistura e leve ao forno a 350 graus Fahrenheit até que o queijo é derretido. Dependendo do seu gosto, você pode cobrir os nachos com salsa, creme de leite ou guacamole depois que eles saem do forno.