Caiaque é um esporte emocionante, emocionante que vem com alguns riscos. Enquanto você está caiaque, em algum momento você vai, sem dúvida, encontrar-se fora de seu barco e na água. Este guia irá ajudá-lo a voltar para o seu caiaque usando o umbigo, parte traseira, pés (BBF) técnica.

Instruções

1

Virar o seu caiaque, se necessário. Há uma forte probabilidade de que se você se encontra na água, seu caiaque é, provavelmente, de cabeça para baixo. Você, obviamente, precisa virar o caiaque para entrar em modo chegar a todo o caiaque e pegar o lado oposto ou inviabilizar buracos. Traga os joelhos para cima no lado mais próximo do barco, inclinar-se o seu peso para trás e virar o caiaque para o lado certo.

2

Agarre o lado do caiaque e deixe seus pés flutuar à superfície da água. Esta é a parte do umbigo técnica. Você precisa flutuar sobre seu umbigo com a cabeça perto do cockpit do caiaque.

3

Puxe-se para o caiaque. Enquanto flutuante, chegar a todo o lado e chutar as pernas para nadar no caiaque. Você deve ser capaz de posicionar-se deitado em seu caiaque com o seu umbigo entre os poços do pé e do assento.

4

Vire em seu caiaque. Uma vez que você está deitado em seu caiaque e ter recuperado algum senso de equilíbrio, rolar para que seu backside cai no assento. Agora você pode sentar-se em seu caiaque com os pés na água. Mais uma vez, certifique-se que seu saldo antes de prosseguir.

5

Balançar os pés no caiaque. Você já fez o umbigo e as peças da parte traseira, por isso tudo o que resta são os pés. Balançar as pernas e usar o impulso de obter seus pés em espaços para os pés. Apenas tome cuidado para não balançar muito duro e ponta-se mais uma vez.

Dicas:

• O melhor lugar para aprender esta técnica está em uma situação controlada, de modo a tentar praticar em águas rasas, águas calmas. Sinta-se confortável com a técnica antes de sair na água desconhecida.
• Sempre exercer as técnicas de segurança adequadas antes de andar de caiaque. Certifique-se de usar um colete salva-vidas e capacete. Certifique-se que as pessoas saibam onde você está e tentar sempre ter alguém com você, se possível.