Goalie do hóquei treinamentos

Goalie do hóquei treinamentos


O goleiro de hóquei costumava ser o único que não podia andar de skate que bem ou o membro da equipe que tinha uns quilinhos a mais e pode bloquear a maior área da rede. Isso goleiro protótipo do passado foi substituído, como os goleiros de hoje deve ser mais atlético e ativo do que seus antecessores. O goleiro moderno tem o benefício de uma formação mais avançada, com brocas, dentro e fora do gelo que aperfeiçoar muitas das habilidades necessárias do goleiro.

Brocas de reação

Exercícios de coordenação olho-mão melhorar os reflexos necessários para parar o disco, se de um tiro redirecionado ou um rebote salvar. Uma broca off-gelo tem o goleiro pegar uma série de bolas de tênis. Uma seqüência de grandes números pretos são escritos nas bolas, que depois são jogados aleatoriamente no goleiro. O goleiro deve identificar o número da bola lançada antes de pegá-la. Isso treina o goleiro para assistir o disco a partir do tiro ao salvar. Outro tipo de broca reação tem o goleiro vestido e no gelo, onde uma tela grande é colocado de 10 a 15 metros de distância do gol. A tela é de cerca de seis centímetros da superfície de gelo, obscurecendo a visão do goleiro do atirador do outro lado, que atira discos através do slot. Isso funciona em tempo de reação do goleiro para tiros rápidos.

Brocas Laterais

Goleiros deve mudar constantemente sua posição em relação à posição no gelo do disco. Às vezes isso significa ajustes incrementais seu ângulo ou a necessidade de dardo em toda a boca da baliza, ou vinco, para fazer um jogo rápido. Existem exercícios para ajudar a melhorar suas habilidades. Uma broca é amarrar as extremidades de uma corda de 20 metros em torno dos postes da baliza; como um membro do treinador ou equipe está segurando a corda no ponto, um triângulo é formado. A pessoa em seguida, patins para a esquerda ou para a direita, saindo da marcação a seguir a ponta do triângulo em conformidade. Outra broca: dois atiradores ficar na esquerda e à direita face-off círculos e disparar aleatoriamente discos; o goleiro deve ficar tão ativo quanto possível parar todos os tiros recebidos.

Brocas de tela

A maioria dos goleiros temem ser exibido se um tiro é liberado a partir do topo dos círculos face-off, porque eles não podem ver o disco. A broca que aborda esta situação treina o goleiro jogar essencialmente o tiro como um palpite inteligente. O goleiro está em seu vinco como um jogador está na frente deles, bloqueando sightlines do goaltender. O goleiro não pode fazer nada para limpar o leitor do seu ponto de vista; ela vai ter que olhar ao redor do adversário para encontrar um bom ponto de vantagem, ou "adivinhar" onde o disco vai ser quando ele é baleado. Isso treina o goleiro para jogar perto de seu vinco e não o excesso de jogar uma situação similar que poderia resultar em um gol contra sua equipe.