Sem glúten dieta exclui alimentos que contenham trigo, centeio e cevada, assim descobrir o que comer pode ser demorado e frustrante. No entanto, isso não significa que você tem exclui alimentos com sabor ou diversão alimentos de dedo. Aperitivos sem glúten pode ser criativo e gratificante.
Dips
Dips são um grande dedo alimentos sem glúten.
Dips são uma ótima comida dedo, como eles não contêm ingredientes com glúten. Depressões são muitas vezes feitas de legumes ou vegetais, tais como húmus, que é feito com grão de bico. Outro mergulho clássico, guacamole, é feita com abacate, pimentão, cebola e limão.
Frutas e vegetais
Frutas e vegetais fazem grandes dippers.
Frutas e legumes são uma excelente alternativa aos chips e pães. Por exemplo, você pode mergulhar ou sufocar frutas em chantilly e sufocar legumes em molho quente para torná-los mais emocionante. Outra idéia i tentar folhas de alcachofra como uma alternativa para batatas fritas de pacote quando comer guacamole ou outros mergulhos.
Frutos do mar
O camarão é um grande alimentos sem glúten.
Frutos do mar é um alimento sofisticado para adicionar a uma dieta livre de glúten. Tente ostras com limão ou alho camarão, cada um dos quais é um alimento saboroso dedo que não sacrifique o gosto. Experiência com especiarias, como a adição de pimenta ou uma mistura de especiarias Cajun para qualquer frutos do mar em Zest até sua próxima refeição. Tome cuidado com alguns frutos do mar enlatados, como caranguejo de imitação muitas vezes contém glúten. Tente manter a cozinhar apenas com frutos do mar frescos.