Futebol Prática Juventude e Equipamentos de Formação

Futebol Prática Juventude e Equipamentos de Formação


Treinadores de futebol Juventude andar uma linha fina entre o ensino de um jogo físico e agressivo e manutenção de um ambiente seguro para os jovens atletas que instruem. Devido à importância da segurança e da ampla gama de habilidades necessárias para jogar o jogo de futebol, há uma variedade de ferramentas disponíveis para esses treinadores para ajudá-los a proteger seus jogadores, ajudar a torná-los mais fortes e perfurá-los nas habilidades básicas.

Proteção do Jogador

O primeiro dever do treinador de futebol juvenil é proteger seus jogadores e mantê-los a salvo de lesões. A razão para ter cada jogador devidamente equipado para cada prática é mantê-los do mal. Ombreiras, capacetes, almofadas de quadril e até mesmo sapatos adequados são todas as peças necessárias dos equipamentos que são necessários para manter os jovens atletas saudável.

Agilidade Aids

Independentemente do tamanho de um jogador ou a posição que jogar no campo de futebol, agilidade é um requisito para o sucesso no jogo. A ferramenta antiquada para treinamento de agilidade havia uma fila de pneus velhos que os jogadores atravessou para forçá-los a obter os seus pés para cima e para baixo rapidamente. Treinadores de hoje usam escadas de formação e steppers para realizar a mesma finalidade. Esses equipamentos utilizam tiras de couro ou cordas para criar linhas de caixas que os jogadores pisam através da mesma forma que seria executado por meio de linhas de pneus. Caixas pliométricos são usados ​​também para os jogadores para trabalhar em saltar para cima e para baixo em alturas variadas para fortalecer as pernas e acelerar o pé.

Treinamento de Força

Roubada de bola e bloqueio são os conceitos básicos do jogo de futebol. As equipes passam muito tempo trabalhando em ambos, e há muitas ferramentas para ajudar treinadores ensinar a técnica adequada para os seus jogadores. De bloqueando trenós que proporcionam resistência ponderada como jogadores empurrá-los através do campo para acolchoado escudos que os treinadores espera enquanto os jogadores trabalham sobre a técnica adequada para enfrentar e correias equalizador que unem dois jovens atacantes uns aos outros como eles puxam em direções opostas, cada pedaço de equipamento é projetado para trabalhar diferentes músculos e habilidades diferentes de jogo.

Passando e Catching

Muitas ferramentas estão em uso no campo de futebol para criar melhores jogadores nas posições de habilidades como quarterback, correr para trás e receptor. O tee quarterback permite ao transeunte a praticar tomar a bola do centro sem precisar de um companheiro de equipe para agachar mais e mais durante exercícios que são pode ser repetitivo. O treinador prática quarterback vem em muitas formas, com um único furo ou vários furos para o transeunte para lançar a bola passar. O treinador é, essencialmente, uma meta que o quarterback usa para trabalhar em jogar precisão. Receptores tem ferramentas como a captura Direito futebol, uma bola ligado a uma cinta que permite que o receptor passe a trabalhar sozinho em suas mãos e reflexos.

Kickers

A rotina de treinamento para kickers é diferente do que para qualquer outro jogador de futebol. O kicker e punter geralmente não são envolvidos no contato físico, e do tempo que passam no campo em qualquer jogo é extremamente limitado, mas suas habilidades são importantes para o sucesso de uma equipe. Equipamento é usado para ajudar a treinar estes jogadores, assim, como um suporte de futebol que permite que um kicker field goal de trabalhar sozinho em seus chutes sem precisar de uma pessoa para segurar a bola. Há também redes concebidas para o kicker e punter para que eles possam chutar um alto volume de bolas na prática, sem a necessidade de parar de perseguir e reuni-los. Outra ajuda chutando é uma cinta que pode ser preso ao pé e tornozelo para mantê-los na posição correta por chutar a bola, criando, assim, a memória muscular.