Futebol Lições para Crianças

Futebol Lições para Crianças


Antes de chegar a equipe pronta para o grande jogo, há algumas coisas que as crianças precisam saber. Quer ensinar as crianças sobre um give-and-go, como lançar corretamente na bola, o trabalho de cada posição ou até mesmo o que uma noz-moscada é, a técnica adequada vai ajudar as crianças a tornar-se gradualmente jogadores de futebol.

Aquecer

Comece com um divertimento, simples warm-up que irá concentrar as crianças na prática. Dê a cada criança uma bola e fazê-los sentar-se nele. Quando ouvem a palavra "ir", são para ficar em pé e sentar-se na esfera de outra pessoa rapidamente. Repita este procedimento com tarefas diferentes a cada vez. Por exemplo, pisando de leve na bola e pés alternando a cada vez. Repita isso, mas depois de dizer "ir", o ante removendo rapidamente uma bola para o jogador mais lento fica sem a bola. Este exercício estimula a velocidade, equilíbrio, escuta e antecipação. Ensine-os a não olhar para apenas uma bola, mas para decidir de antemão sobre as duas ou três bolas próximos, no caso de alguém bate-los para a sua primeira escolha.

Habilidade

Ensine as crianças a controlar a bola com um passo-trap. Alinhe as crianças de até 3 metros de distância com uma bola em suas mãos. Quando estiver pronto, tê-los cair a bola e tentar pisar de leve no topo da bola antes de tocar três vezes. Peso deve permanecer com o pé em pé, caso contrário, o equilíbrio será perdido. Explique que os braços podem ser estendidos para ajudar com o equilíbrio. Uma vez dominado, repita, mas com apenas dois saltos, então. Depois, criou uma linha de metas 10 metros de distância, repita o exercício, mas depois de a bola ter sido preso pedir as crianças para fotografar imediatamente a bola para a rede usando o interior do seu pé. Este exercício combina equilíbrio e coordenação com as noções básicas de fotografia.

Broca

Combine equilíbrio e exercícios de tiro com o movimento para simular uma situação de jogo. Alinhe as crianças em um único arquivo. Estabeleça uma meta de 15 metros de distância. Tenha todas as bolas de um lado da rede. Na palavra "go", o primeiro jogador em sprints de linha em direção ao gol, enquanto o treinador rola simultaneamente a bola para o jogador. Quando a bola se aproxima da criança, instruí-los a intensificar-trap a bola e, em seguida, rapidamente tomar um tiro a gol. Aumentar a dificuldade por quicando a bola em direção a eles. Ainda outra opção é entregar a bola de trás, ou rolando-a entre as pernas, ou deixá-la cair sobre suas cabeças na frente deles. Para focar seu objetivo, explicar que quem pontuações consegue jogar goleiro. Quando o goleiro é pontuado em, o goleador toma o seu lugar.