O sistema cardiovascular humano é composto do coração, artérias, veias e capilares. O coração tem dois lados, o lado esquerdo eo lado direito. Sangue rico em oxigênio viaja a partir do lado esquerdo do seu coração para fora da aorta para várias partes do corpo humano. Uma vez que o oxigénio é empobrecido a partir do sangue, que se desloca para o lado direito do coração, que empurra-lo através da artéria pulmonar para os pulmões onde o sangue torna-se novamente oxigenadas e, em seguida, retorna para o lado esquerdo do coração, onde o processo começa de novo . Artérias levam o sangue oxigenado para fora do coração e para diferentes partes do corpo. Veias são semelhantes às artérias, mas eles são menores e mais fracas. Uma vez que o oxigénio foi removido do sangue, veias carregam o sangue de volta ao coração. Os capilares são mais fracas do que as veias e fornecer oxigênio para as células do corpo e levar o sangue que foi esgotado de oxigênio e dióxido de carbono tem tido acrescentou, de volta para as veias.

Sangue

Há aproximadamente 5 litros (5,3 quartos) de sangue que circulam através do corpo humano adulto. Em uma criança de 3 anos de idade média, há cerca de dois litros de sangue. O sangue viaja através de artérias, veias e capilares. Os capilares são tão estreitas que as células do sangue deve viajar através deles em arquivo único.

Comprimento da It All

Se todas as veias, artérias e capilares foram amarrados juntos, eles podem circundar o globo duas vezes e meia. Há mais de 60.000 km de vasos sanguíneos em um corpo adulto.

Batida de coração

O som de um batimento cardíaco é realmente o som das válvulas do coração fechando como o sangue é empurrado através das câmaras cardíacas. Um coração bate média cerca de 30 milhões de vezes em um ano. Um coração adulto médio bombeia cerca de 4.000 litros de sangue por dia. Um coração em contratos de descanso e relaxa cerca de 70 vezes por minuto.

Chocolate

Chocolate pode realmente melhorar a saúde cardiovascular. De acordo com a Health Sciences University Northwest, o chocolate contém cacau que tem antioxidantes que ajudam a proteger o sistema cardiovascular. Os antioxidantes ajudam a baixar a pressão arterial e ajudar a reduzir as mortes relacionadas com a doença cardiovascular. Um 4-5 gramas (menos de uma onça) porção por dia é suficiente para obter os benefícios dos antioxidantes encontrados no cacau.

Otimismo ajuda Corações

Ter uma atitude otimista sobre a vida e as circunstâncias da vida podem levar a um sistema cardiovascular mais saudável de acordo com o Health Sciences University Northwest. As pessoas que têm uma atitude otimista em oposição a uma atitude pessimista sofrem menos ataques cardíacos e derrames e têm 55 por cento menos chance de sofrer doenças cardiovasculares.