Se você quer queimar gordura, aumentar a massa muscular ou melhorar a saúde geral do seu corpo, Michigan oferece uma variedade de campos de gordura (geralmente referidos como campos de boot) para adultos. Você não precisa ser um construtor do corpo para participar de um acampamento, ea maioria dos programas tout o fato de que eles são projetados para pessoas de todos os níveis de fitness.
Aventura Boot Camp para as Mulheres
The Adventure Boot Camp para mulheres é um campo de aptidão de um mês para as mulheres de "todas as formas e tamanhos", que reúne cinco dias por semana durante uma hora na parte da manhã. O programa enfatiza o fato de que o programa é projetado para as mulheres de todos os níveis de condicionamento físico, e pode ser realizado por qualquer pessoa com a motivação. O programa caracteriza um seminário de fitness de uma hora, além das 20 aulas de uma hora que você toma ao longo do mês. Cada classe fica mais difícil e progressivo como o curso continua. A partir de 2010, a taxa para participar do acampamento de aventura é 299 dólares.
Aventura Boot Camp de Michigan
143 Cady Centro # 241
Northville, MI 48167
Escritório Telefone: (866) 861-5423
mibootcamps.com
Motor City Boot Camp
O Motor City Boot Camp é projetado para adultos que gostam de programas de exercícios rigorosos em grande ao ar livre. Durante todo o ano, o acampamento reúne fora para exercícios que combinam o treinamento cardiovascular e muscular. Os postos de acampamento do local ao ar livre para a semana em seu site todos os domingos, instruindo os participantes sobre onde ir eo que esperar para o treino. A partir de 2010, a taxa de assistir às aulas Motor City Boot Camp é de R $ 150 por mês.
KOR Gym
326 N Main St
Royal Oak, MI
Telefone: (248) 398-7500
jeffwatters.com
TPOP Educação Física
Desde 2004, o campo de fitness TPOP para adultos ofereceu aulas ao ar livre, chova ou faça sol, para aqueles que querem se livrar das "barrigas de cerveja" e entrar em forma. O programa caracteriza um regime rigoroso de treinamento aeróbio e peso, além de seus exercícios de resistência do corpo. O acampamento reúne em parques locais para manter a formação cênica e fresco. A partir de 2010, a taxa para o ano inteiro é 175 dólares.
TPOP Educação Física
(248) 207-4584
tpopfitness.com