Fastpitch Dicas: Brocas de Coaching

Fastpitch Dicas: Brocas de Coaching


Brocas Softball enfatizar muitas das mesmas coisas que os treinos de beisebol, mas a ênfase é mais em tempo e concentração. A softball se move de forma diferente do que uma bola de beisebol. Como uma bola de softball é mais leve e maior do que uma bola de beisebol, seus movimentos tendem a ser mais imprevisível e exagerado. Para se destacar no fast-pitch softball, um jogador deve ser perfurado na coordenação e execução. Isso inclui bater, Fielding, lançando e pegando.

Segurando o Bat

Quando um morcego entra em contato com uma bola de softball, o impacto é sólido e prolongado. A bola permanece no bat mais do que uma bola de beisebol, por isso é necessário para manter o controle do morcego durante o contato. Um morcego de softbol é realizada na base dos dedos e não a parte inferior da palma da mão. Uma broca para ajudar a enfatizar isso é ter jogadores batem uma bola de softball de um T com os olhos fechados. Quando eles não estão assistindo a bola, eles estão se concentrando mais em fazer impacto e que podem ajudá-los a se concentrar em manter o controle do morcego.

Bolas de tênis

Um bom exercício para ajudar com a imprevisibilidade do vôo de um softball é a utilização de uma bola de tênis. Tem o suporte jogador em caixa de massa e olhar para a frente como se não houvesse um jarro lá. Você fica abaixo da linha de base que é o seu ponto cego. Para batedores canhotos esta seria a linha de primeira base, e por batedores destros esta seria a linha da terceira base. Bounce uma bola de tênis para que ele pula 2 a 3 metros na frente da placa e pedir a massa para atingi-lo. Isso melhora a concentração, melhora a coordenação mão-olho e ajuda a lidar com o vôo de uma bola arremessada.

Em seguida, em Linha

Fielding no softbol é uma questão de tempo e concentração. Alinhe seus jogadores no campo externo em uma extremidade do campo. Comece fazendo com que um dos jogadores começam a correr pelo campo para o outro lado. Como ela está em execução, jogar uma unidade de linha para ela que ela precisa para pegar. O jogador precisa virar e jogar a bola para a próxima pessoa na linha. Assim que a bola é lançada, a próxima pessoa pode começar a correr atrás dele. Isto ensina disciplina, paciência e coordenação. Ela também ajuda os jogadores a ver o quão difícil pode ser para jogar uma bola de softball em fuga.