Exercício para Flacidez músculos da face

Ninguém gosta de se olhar no espelho e ver flacidez músculos do rosto. Músculos do rosto deve ser exercido regularmente, assim como qualquer outro músculo do corpo humano. Exercícios para flacidez músculos do rosto vai ajudar a tonificar e fortalecer os músculos, resultando em uma aparência mais jovem, mais fresca e aparência.

Jawline Exercício

Coloque uma mão em seu pescoço, logo abaixo da linha do queixo. Agora, abra ligeiramente a boca, mantendo-a aberta durante toda a duração deste exercício. Sua mão será capaz de sentir os músculos de trabalho. Em seguida, puxe para baixo os cantos de sua boca, lembrando-se de manter a boca aberta na metade do caminho. A mudança é sutil, mas você pode sentir os músculos logo abaixo da mandíbula de trabalho. Isso vai firmar a mandíbula e reduzir a chance de flacidez da pele e papada, ou tom que a área acima se você já deve ter notado a flacidez.

Papada Exercício

Sente-se ou ficar confortavelmente e olhar ligeiramente para cima em direção ao teto. Mantenha os lábios juntos, mas não pressioná-los fechados. Embora mantendo a cabeça inclinada para cima, fingir que está mascando chiclete. Manter esta posição enquanto você finge mastigar cerca de 20 vezes. Este exercício é bom para reduzir papada feio olhando, vai firmar o queixo e ajudar a reduzir papadas.

Boca e Jawline Exercício

Levante a cabeça em direção ao teto e bolsa seus lábios como você é um garotinho se preparando para beijar alguém. Realmente ficar aqueles lábios para fora, mantendo-os juntos. Finja que você está indo para beijar o teto, e mantenha a posição que os lábios franzidos alcançar sua extensão total. Conte até três. Repita este exercício cerca de cinco vezes para começar. You''ll realmente sentir ao longo da linha da mandíbula e à frente da garganta.