Salas de vapor pode deixar você sentir vulnerável quando você expõe um monte de seu corpo em uma sala cheia de estranhos. Nível de conforto de todos nesta situação é diferente, por isso, ser atencioso com outras pessoas quando você usa o quarto.

Tomando

Tome um banho rápido antes de entrar na sala de vapor, especialmente se você acabou de trabalhar fora. Também tomar uma ducha fria quando você terminar de usar a sala de vapor para fechar os poros.

Espaço Pessoal

A menos que o quarto está lotado, sentado ao lado de alguém não é necessário. Dar às pessoas uma abundância de espaço pessoal.

Sentado

Sente-se em uma toalha, em vez de um banco vazio. Esta é para o bem da sua saúde e da saúde dos outros. As mulheres que estão menstruadas não devem usar a sala de vapor.

Contato com os olhos

Seja simpático, mas não olhar para as pessoas ou olhá-los de uma forma que pode torná-los desconfortáveis. Se você não está falando com alguém, evitar ou fechar os olhos e relaxar.

Nudez

Siga as regras de do seu ginásio ou spa sobre ser devidamente cobertos. Mesmo que a nudez é permitido, na sala de vapor não é um lugar para fazer alongamentos ou outros exercícios, onde as pessoas vêem mais do seu corpo do que o necessário.

Barbear

Nem os homens nem as mulheres devem fazer a barba na sauna a vapor. A espuma eo cabelo é bagunçado, e nicks de barbear pode expor outras pessoas ao seu sangue.