Efeitos do Live Ativo Crystal Light

Efeitos do Live Ativo Crystal Light


Crystal Light é uma mistura da bebida pulverizada feita pela Kraft, que é comercializado como uma alternativa saudável, mas saborosa para bebidas com teor de açúcar de alta, como refrigerantes e sucos. Crystal Light contém aspartame, um adoçante artificial. A variedade ativas vivas de Crystal Light, que vem em framboesa e pêssego Mixed Berry, é infundida com probióticos, que são comumente usados ​​em iogurtes, e são apregoados como sendo benéfico para a sua saúde. Enquanto vivo Ativo Crystal Light pode ter alguns efeitos positivos, há também alguns potenciais efeitos negativos.

Maior Absorção de Ferro

Vivo Activo luz de cristal contém a inulina probiótico. A substância é encontrada naturalmente em alguns tipos de legumes e frutas. De acordo com a Universidade de Cornell, a inulina é um hidrato de carbono não digestível. No entanto, a substância pode auxiliar na absorção de ferro. De acordo com a fonte acima, estudos envolvendo ambos os ratos e porcos demonstraram que anémicos (animais com deficiência de ferro) é capaz de utilizar mais do ferro quando eles são alimentados com uma dieta rica em inulina. Embora estes resultados, a partir de 2010, ainda têm de ser replicada em humanos, o potencial de redução de inulina deficiências de ferro em humanos parece promissor.

O aumento da ingestão de água

Embora não haja concreto, evidências científicas que sustentam o pedido, muitos acreditam que beber grandes quantidades de água durante o dia é benéfico para a sua saúde. De acordo com Savvy Cafe: Savvy Fitness, uma pesquisa mostrou que quase 75 por cento de mulheres nos Estados Unidos quer incorporar mais água em suas dietas diárias. A mesma pesquisa mostrou que as mulheres que bebem Crystal Light terminar regularmente absorvendo 20 por cento mais água por dia do que aqueles que não o fazem. Naturalmente, estes resultados assumir que a água infundido com a bebida em pó é consumir a mesma como a água que não tem nada adicionado consumir. Na verdade, alguns efeitos adversos podem ser produzidos.

Ganho De Peso

Vivo Ativo Crystal Light contém aspartame, um substituto do açúcar de baixa caloria. De acordo com a "Pode Edulcorantes Make You Fat?" Na Time.com, substitutos do açúcar de baixa caloria pode ser pior para o seu corpo do que, um adoçante natural de alto teor calórico. Cientistas da Universidade de Purdue demonstraram que ratos que consumiram substitutos do açúcar tendem a comer mais e ganhar mais peso, do que os animais que consumiram alimentos adoçados com açúcar. Segundo a fonte acima, esta é provavelmente devido à desconexão entre alimentos adoçados artificialmente e calorias. Os ratos naturalmente antecipado calorias quando eles provei alimentos doces e pediu mais comida para compensar os "perdidos" calorias. Embora, de acordo com o artigo, pode ser prematuro para estender este estudo a seres humanos, uma pesquisa de 2005 da Universidade do Texas Health Science Center descobriram que as pessoas que bebem refrigerantes adoçados artificialmente tendem a ganhar peso.

Possível risco de câncer

Os investigadores do National Câncer Institute demonstraram que ratos que são alimentados com o aspartame são mais propensos a desenvolver leucemias e linfomas do que aqueles que não são. No entanto, o NIH-AARP Dieta e Saúde Study 2006, o que olhou para cerca de meio milhão de pessoas, mostrou que os indivíduos que consomem regularmente bebidas com aspartame não são mais propensos a desenvolver câncer do que aqueles que não o fazem.