"Rasgado" e "cortar" são dois termos que descrevem o seu corpo. Enquanto ambos evocam imagens de saúde e baixa gordura corporal, eles têm algumas diferenças fundamentais. Estas diferenças são, principalmente, na quantidade de músculo que você tem em seu quadro para fazer o salto de "trim" para "rasgado".

Definição de Ripped

"Rasgado" significa alguém que tem músculos grandes e densos, mas também tem baixa gordura corporal. Abs six-pack, bíceps e os músculos gigantes em forma de V de volta são geralmente associados com sendo rasgado. Isto é porque a combinação de grandes músculos e gordura corporal baixo faz músculos de uma pessoa rasgado parecer ainda maior.

Apare

Uma pessoa guarnição tem bom tônus ​​muscular, mas não necessariamente tem um monte de massa muscular. Assim, sendo guarnição é geralmente associada a uma barriga lisa em vez de um six-pack e os braços apertados, sem flacidez, ao invés de braços grandes e musculosos.

Preferência masculina

A maioria dos praticantes do sexo masculino preferem ser rasgado. Isto porque a nossa cultura olha músculos proeminentes como um sinal de atratividade masculina. É por isso que muitos homens levantar pesos - uma parte do processo para se tornar rasgado é quebrar as fibras musculares em seu corpo para incentivá-los a voltar a crescer maior. Além do mais, é mais fácil para os homens a ser rasgado porque sua testosterona torna-los a construir músculos de forma mais eficaz do que as mulheres.

Preferência Feminino

As mulheres tendem a preferir um corpo da guarnição, ao invés de ser rasgado. Isso é por causa dos padrões culturais de beleza, mas também porque é mais fácil para as mulheres serem guarnição. As mulheres não têm tanta testosterona disponível como os homens fazem, o que torna a construção muscular mais difícil.