Diferença entre Cold Water Fish & Quente Peixe Água

Diferença entre Cold Water Fish & Quente Peixe Água


De acordo com especialistas em nutrição, o peixe é um alimento saudável que deve ser consumido semanalmente; 1-3 doses por semana é recomendada. O problema surge no supermercado para fazer compras quando os peixes para comer. Há literalmente centenas de diferentes tipos de peixes que podem ser capturados ou comprados e consumidos. Se um peixe é um peixe de água fria ou um peixe de água quente faz a diferença na forma como ela é saudável para o corpo humano.

Os níveis de gordura

Peixes de água fria tem um nível muito mais elevado de gordura neles do que peixes de água quente. Os níveis de gordura permitir que o peixe de água fria para ficar quente em água fria. Embora a gordura não parece ser uma coisa boa para comer, a gordura encontrada na maioria dos peixes de água fria é um tipo de gordura saudável. O corpo humano precisa de ácidos graxos ômega, que são encontrados em peixes de água fria.

Perigos Mercury

Um dos perigos de consumo de peixe é a ingestão de altos níveis de mercúrio, que é tóxico para o corpo em grandes quantidades. Peixes de água fria, muitas vezes contêm níveis mais elevados de mercúrio devido a seus níveis de gordura mais elevados. Mercúrio é armazenada na gordura do peixe que é por isso consome muito peixe de água fria pode potencialmente levar a intoxicação por mercúrio.

Tamanho

Peixes de água fria são tradicionalmente muito maior do que peixes de água quente. Devido à necessidade de sobreviver em um ambiente frio, os peixes de água fria comer mais e armazenar mais gordura para crescer mais. Por exemplo, o salmão, que é encontrado em lata e congelado na maioria das prateleiras de supermercado, é um peixe de água fria, que pode crescer para pesar tanto quanto 120 libras.

Habitats

Peixes de água quente são encontrados em rios, córregos, lagos e oceano. Peixes de água fria são mais frequentemente encontrados nos oceanos. Porque os corpos de água sobre a terra, como rios e córregos, são superficiais em comparação com os oceanos, a água muitas vezes é muito mais quente e, portanto, consiste em peixes de água quente. Peixes de água fria também são encontradas em lagos e rios, mas geralmente em ambientes muito frios e não são encontrados em águas rasas como freqüentemente peixes de água tão quente.