Dicas sobre escalada Half Dome de Yosemite

Dicas sobre escalada Half Dome de Yosemite


A caminhada do dia final, a subida de Yosemite Half Dome é tanto longa e traiçoeira. Mais de 16 milhas, você ganha 4.800 pés de altitude e passar os últimos 400 pés em uma subida vertical anteriormente aberto apenas para o rock alpinistas. A viagem de 10 a 12 horas, requer força física para transportar o seu pacote e transportá-se os cabos na subida final, e resistência para aguentar milha após milha de íngreme, subir escadas-like.

Ficar em forma

Antes de tentar subir Half Dome, você deve ser extremamente confortáveis, com aumentos de 10 milhas. Se você não faz exercício regularmente, comece com 1-3 milha caminhadas. Construa o seu comprimento e, em seguida, adicione colinas. Você vai precisar de trazer uma quantidade significativa de água em sua caminhada, então incorporar um dispositivo de transporte de água, tal como um CamelBak, com 2 litros para um galão de água em suas caminhadas de prática.

Uma das características mais notáveis ​​da altura Half Dome é o aumento acentuado na elevação. Além de caminhadas resistência, você precisa praticar longas escadas executado. Subidas repetidas de uma escada interna em um edifício alto ou as arquibancadas em um estádio de esportes vai ajudar a se preparar para estas secções da caminhada.

A subida final de Sub Dome para Half Dome é uma subida vertical, onde você puxa-se até o lado da montanha usando cabos. Esta seção da caminhada exige força superior do corpo e você deve manter uma rotina de levantamento de peso ou boulder regular para se preparar.

Prepare o seu equipamento

Como acontece com qualquer caminhada de dia, você precisa para levar água adequada e nutrição para caminhar Half Dome. Park rangers irá verificar para se certificar de que você tem água suficiente, para trazer nada menos do que 1 litro por pessoa, se você pretende fazer toda a caminhada até o cume.

A tração é um enorme problema na subida final, por isso não deixe que seus sapatos de caminhada, não só se encaixam bem, mas têm aderência considerável nas solas. Você também deve embalar as luvas com um aperto sólido para subir com cabos.

Se você está planejando fazer a viagem de sexta-feira, sábado ou domingo, você vai precisar de uma licença para mostrar os rangers. As autorizações estão em alta demanda e deve ser reservado pelo menos uma semana de antecedência.

Cuidar dos cabos

A parte mais difícil da caminhada Half Dome é a subida final. Seu único guia o rosto penhasco são cabos e postes de ferro aparafusados ​​no granito. A cada 10 pés, uma placa de madeira está na base dos postes, proporcionando uma preensão do pé para descansar e recuperar o seu equilíbrio. É possível perder a sua aderência e cair, por isso não deixe qualquer outra pressão caminhante você para ir mais rápido do que você é ir confortável.

A via cabo está aberto apenas a partir de meados de maio ou início de junho a meados de outubro, e você não deve caminhar até o cume quando os cabos estão para baixo. Durante ou após uma tempestade, os cabos, postes e granito face da rocha são extremamente escorregadio. Isto é, quando escalam os acidentes são mais prováveis ​​de ocorrer e você deve evitar fazer a subida em piso molhado.