Dicas para Zagueiros

Dicas para Zagueiros


Um quarterback precisa ser um líder forte que tem confiança e pode tomar decisões sobre qualquer momento. Embora a capacidade atlética é essencial para a posição, assim também é a determinação, força mental e capacidade de não deixar erros arruinar seu foco.

Jogando

Como um quarterback, sendo capaz de jogar a bola de forma eficaz para os receptores é fundamental. Você precisa ser capaz de receber a bola de forma limpa do centro, cair de volta corretamente e disparar uma espiral para baixo do campo. Ao fazer isso, a aderência adequada é essencial. Seu dedo anelar deve ser sobre as rendas e o dedo indicador sobre a costura. A mão não-lançamento deve ser usado para apoiar a bola antes que ela seja lançada. Para aperfeiçoar um lance, tem um controle firme sobre a bola e como a bola é lançada. O último dedo para tocar a bola deve ser o seu dedo indicador, pois quando a bola é lançada, o pulso deve tirar em direção ao chão. Uma parte essencial de jogar quarterback é saber quando jogar a bola ou para mantê-lo porque forçar um lance poderia resultar em uma interceptação.

Correndo

Jogando a bola não é a única responsabilidade de um quarterback; Às vezes, você vai manter a bola e correr. O fator mais importante para se lembrar como um quarterback é uma vez tomada a decisão, ficar com ela. Uma vez que você decidir manter a bola e correr, meter a bola em seu corpo e se comprometer com o prazo. Uma vez que a bola é dobrado com segurança, você precisa encontrar um buraco e correr, ficar alerta e identificação de onde os defensores estão no campo.

Entregando Off the Ball

Entregando a bola para um running back é outra habilidade crítica de um zagueiro, especialmente em uma idade jovem. Em ligas de futebol da juventude, o jogo de corrida é geralmente a parte dominante do delito. Um zagueiro deve ser capaz de aceitar de forma limpa um piscar de olhos e entregá-lo a um running back sem que nenhum deles desastrado a bola. A chave para uma entrega bem sucedida é ter as duas mãos na bola até o lançamento e não batê-lo nas mãos do portador da bola. Se o jogo vai para a direita, o zagueiro deve girar fora de seu pé esquerdo e colocar a bola nas mãos do volta correndo com a mão esquerda.

Seja confiante

Tão importante como ser capaz de lançar ou correr com a bola, é ser confiante. Você precisa ser o líder da equipe e estar confiante em cada decisão que tomar. A confiança da equipe vai vir de você. Zagueiros precisam ser mentalmente forte e não deixar que os erros impedi-los de tomar decisões difíceis de última hora.