Dicas para se tornar um Wide Receiver Melhor

Dicas para se tornar um Wide Receiver Melhor


A wide receiver em um time de futebol tem um trabalho simples, mas importante: para ajudar a pontuação ofensa. A principal função de um wide receiver é pegar passes do quarterback e ganhar jardas pelo campo. A wide receiver deve ter velocidade, agilidade e habilidade, a fim de ser proficiente em seu trabalho. O melhor está sempre se esforçando para ser melhor.

Aumentar a velocidade

A velocidade é um fator crucial para ser um grande receptor eficaz. A capacidade de ter um ou dois passos na defesa permite fazer capturas que de outra forma pode ter sido golpeei fora ou interceptados. Ele também permite que você leve em direção à zona final, uma vez que fazem a captura. Fortalecer suas pernas por meio de treinamento de peso, salto de treinamento e sprints colina vai ajudar a aumentar a velocidade, assim como a mecânica de funcionamento eficientes. Dirija-se para frente com as bolas de seus pés e inclinar o corpo para frente com a cabeça tranqüila como você correr.

Simule Jogos na prática

Como você pratica também desempenha um papel importante na sua eficácia como um grande receptor. Tendo repetido lança do quarterback sem oposição não irá prepará-lo para uma situação de jogo real. Prática com os defensores tentam impedi-lo de pegar a bola e executar as mesmas rotas que seria em um jogo para torná-lo o mais próximo da realidade quanto possível.

Buscar

A capacidade de obter-se aberto a aceitar o passe é um atributo de todos os bons wide receivers. O uso de falsificações na cabeça e cortes drásticos em sua rota pode confundir seus defensores e ajudá-lo aberto para apenas o tempo suficiente. Incline-se em direção ao zagueiro e depois cortar bruscamente para o outro lado, ou correr forte em direção a um ponto específico no campo e abruptamente cortada em um ponto específico.

Pegar a bola corretamente

Suas mãos são o seu maior patrimônio quando se trata de pegar o futebol. Aprenda a pegar a bola com as mãos, em vez de deixá-lo bater-lhe no peito ou no estômago primeiro. Concentre-se na bola enquanto ela está a caminho e assistir a ponta que entra em sua mãos. Mantenha as mãos em forma de diamante, com os polegares e dedos indicadores quase que se tocam.

Controlar a bola

Controle de bola garante que você mantenha-o com você para que ele não fique soltos. Depois de fazer a captura, meter a bola debaixo do braço e mantenha-o perto de seu corpo durante a corrida. Depois de bater um bom passo, manter o seu outro braço livre para afastar tacklers. Enrole os braços firmemente em torno da bola e segurá-la perto quando é óbvio que está sendo abordado.