O softbol é um jogo jogado por homens e duas variedades de women.The esporte são-campo lento e rápido passo. Como no beisebol, softball rebatedores pode bat destro ou canhoto. Alguns jogadores também pode alternar hit, o que significa que eles são capazes de atingir tanto direito e canhoto. Rebatedores canhotos têm uma vantagem porque eles estão mais perto para a primeira base.
Instruções
1
Segure o bastão do softball com a mão esquerda acima da sua mão direita. Segure a alça com as duas mãos, com a mão direita em ou perto da maçaneta.
2
Fica de frente para a placa home com o pé direito para o campo e seu pé esquerdo para trás. Seus pés devem estar paralelos com placa de casa, sobre na largura dos ombros ou um pouco mais amplo. Aponte os dedos na home plate.
3
Levante o bastão sobre o ombro esquerdo, a poucos centímetros de sua cabeça, de acordo com o que se sente confortável. Ângulo do bastão em 45 graus em relação ao chão, então ajustá-lo de acordo com seu nível de conforto.
4
Verifique se o seu cotovelo esquerdo é dobrado e cresceu em cerca de nível do ombro. O morcego deve ser levantada de modo que se você configurá-lo para baixo, ele iria descansar confortavelmente no seu ombro esquerdo.
5
Comece com o seu peso sobre o pé de trás. Quando a bola é lançado e você está pronto para bater, dar um passo com o pé direito para o campo e transfira o peso para o pé.
6
Empurrar o pé para trás, em direção ao campo.
7
Como você balançar o taco, transformar seus quadris na direção de seu balanço. Mantenha sua cabeça ainda e seus olhos focados na bola durante todo o seu swing. Siga através de seu balanço vontade depois de fazer contato.
Dicas:
- Comece com fundamentos do balanço padrão. Com o tempo, ajustar a sua postura e swing para que ele se sente confortável.
- Se você está acostumado a bater com a mão direita, a prática balançar várias vezes com a mão esquerda antes de balançar a uma bola. Ela vai se sentir diferente se você não está acostumado a balançar com a mão esquerda. Apenas continue praticando.
- Ser capaz de morcego canhoto com sucesso permite ao jogador um ponto de partida para a primeira base. Caixa de massa entregou-esquerdo está mais próximo para a primeira base do que a caixa com a mão direita é.
- Certifique-se de usar um capacete para evitar lesões, se você jogar fast-passo softball.