Fanáticos de fitness e exercícios diários certamente já ouviram falar da palavra Zumba em algum ponto. Zumba é o nome da marca de uma forma muito popular de exercício aeróbico que é saudado como não é só diversão e energizante, mas altamente eficaz para queimar calorias.

Criador da Zumba

O homem por trás da sensação Zumba é Cali, Colômbia, nativo Alberto "Beto" Perez. Um instrutor dançarina / fitness, Perez trouxe seu estilo de dança inspirada em latim para Miami, onde se tornou uma forma muito popular de exercício.

Zumba Evolução

Em meados de 1990, Perez, um instrutor de aeróbica, esqueceu de levar suas canções regulares a classe e improvisou com a sua própria salsa e merengue música latina. A música / combinação aeróbica Latina se tornou um hit na Colômbia, e se tornou um grande fenômeno que foi capturado em não apenas nos Estados Unidos, mas em todo o mundo.

O que é Zumba?

Zumba envolve movimentos de dança definidos a um ritmo latino em aulas que duram uma hora e são normalmente ensinadas em um ambiente de festa com luzes se apagaram e música alta. Instrutores de Zumba promover suas aulas tão divertido, enérgico e fácil de seguir, independentemente do nível de condicionamento físico.

Onde é Zumba?

Aptidão Zumba é encontrado em todo o mundo, abrangendo seis continentes. Aulas de Zumba pode ser encontrada em muitos centros de YMCA, centros de recreação, escolas, igrejas e outros centros comunitários.

Além Zumba

Zumba literalmente se tornou um enorme império de fitness. Zumba oferece aulas para ensinar os instrutores (ZIN - Zumba Instructor Network), DVDs para uso doméstico, uma linha de roupas e aulas em mais cada comunidade.