Se você mora em algum lugar com neve ou chuva frequente, que pode ser difícil para se certificar de que seus filhos recebem o suficiente exercício durante todo o ano. Claro, esportes de inverno ao ar livre, como esqui e tobogã são divertidas, mas a menos que você vive em uma montanha de neve ou tem toneladas de tempo livre e dinheiro dispensáveis, eles não são atividades cotidianas. Esses esportes também não pode ser jogado na chuva. Felizmente, existem alguns esportes que podem ser jogados dentro de casa.
Basquete
O basquete pode ser jogado tanto em ambientes fechados ou ao ar livre. A maioria das escolas têm ginásios com quadras de basquete interior e algumas cidades têm centros comunitários com ginásios e ligas recreativas. Registe os seus filhos para time de basquete de sua escola ou da cidade de, se eles têm um, e seus filhos podem praticar e fazer exercício físico ao longo do ano. Se a sua escola não tem time de basquete, falar com os administradores da escola sobre a formação de um. Se você está disposto a oferecer seu tempo como treinador, eles podem estar dispostos a deixá-lo usar o ginásio para as práticas. Você precisa de cinco crianças para fazer um time de basquete completa, mas mesmo com um que você pode praticar layup e dribles brocas ou jogar jogos de tiro como cavalo.
Voleibol
Vôlei pode ser jogado em uma praia ou asfalto ou em um ginásio. Se você tiver acesso a um ginásio você pode jogar vôlei em dias de chuva ou durante todo o inverno. Você só precisa de uma bola de vôlei e uma rede. Você precisa de seis jogadores para fazer uma equipe completa, mas se você tiver menos você ainda pode praticar exercícios como passar ou servir. Você também pode jogar em pares, com dois jogadores em cada equipe. Algumas academias já têm redes de vôlei. Se sua academia não tem um, você pode comprar um temporário, ou você pode montar um improvisado amarrando uma corda entre duas escadas. A altura do líquido depende da idade dos jogadores.
Ping Pong
Se você precisa de um esporte que seus filhos podem jogar dentro que não necessita de um ginásio, montar uma mesa de pingue-pongue em sua garagem ou porão. Com uma mesa de ping pong, seus filhos podem obter alguns exercícios dentro de casa enquanto não fazer uma bagunça ou danificar alguma de sua propriedade correndo ou jogando uma grande bola. As crianças podem brincar em pares, com quatro tocando ao mesmo tempo, ou se você tem um único filho, ela pode jogar pingue-pongue contra a parede. Ping pong é um esporte relativamente estacionário, e as pequenas bolas de plástico, não pode fazer muito dano se eles vão voar para fora da mesa.