Psicologia do esporte aplicada refere-se à aplicação de técnicas mentais comprovados projetados para melhorar o desempenho e ajudar as pessoas a obter o máximo benefício de seu esporte escolhido. Preocupa-se com a forma como a mente influencia e é influenciada pela participação na competição física. Psicólogos do esporte também se concentrar em como não-atletas pode maximizar o seu potencial físico e colher os benefícios de saúde e psicológicos do exercício e jogo de equipe.
História
Em 1920, Carl Diem fundou o primeiro laboratório de psicologia do esporte, em Berlim, na Alemanha. Os Estados Unidos responderam cinco anos mais tarde, quando Cloman Griffith, da Universidade de Illinois fundou uma instituição similar. O crescimento da área foi retardado, no entanto, com a chegada da Grande Depressão na década de 1930. Os próximos 30 anos, mostrou alguns desenvolvimentos no campo da psicologia do esporte. Na década de 1960, no entanto, que experimentou um grande crescimento, como programas de educação física foram instituídos em todo os Estados Unidos.
Quem se beneficia?
Se você está procurando uma vantagem competitiva ou simplesmente quer obter seus nervos sob controle, um psicólogo do esporte pode ajudar. A American Psychological Association sugere uma consulta tais profissionais se você quiser ajudar a melhorar o seu desempenho, gestão de pressão competitiva, a reabilitação de uma lesão ou fazer a transição de competir em alto nível para se tornar um não-atleta. Além disso, psicólogos do esporte pode ajudar crianças com equipes esportivas, promovendo a auto-estima e aumentar a diversão e satisfação dos participantes.
Normas
A Associação para o Esporte Psicologia Aplicada (AASP) explicita diretrizes firmes e práticas éticas para psicólogos do esporte. Eles enfatizam que os profissionais devem mostrar competência em razão da matéria, agir com integridade e profissionalismo, baseiam suas recomendações sobre investigação científica, respeitar os direitos das pessoas ea dignidade, se preocupar com o bem-estar dos outros e fazer a sua visão disponível para o benefício do público. O seu código de conduta é adaptado em grande parte dos princípios da Associação Psicológica Americana para a atuação de psicólogos.
A seleção de um psicólogo desportivo
Mente Muscle Além disso, o Instituto de Desporto de Psicologia Aplicada, sugere perguntar aos alunos e treinadores para as referências, bem como consultar as faculdades e universidades locais na escolha de um psicólogo do esporte. Eles também recomendam a verificação com o AASP ou o Registro Psicologia do Esporte do Comitê Olímpico dos Estados Unidos. A APA recomenda garantir que os indivíduos que se dizem psicólogos do esporte são Certified Consultants, uma designação criada pela AASP. Você pode, no entanto, também consultar um psicólogo com formação especializada em ciência do esporte para a assistência com o seu desempenho atlético.
Tipos
Técnicas para melhorar o desempenho dos jogadores são variados. O treinamento mental enfatiza praticar as habilidades psicológicas necessárias para o sucesso. Esporte hipnose concentra-se em afiar a sua concentração até distrações derreter e você está se concentrando somente na tarefa física na mão. Equipe de construção enfatiza fazendo o máximo do potencial de cada jogador de uma forma que maximiza a força da equipe como um todo. Psicólogos do esporte trabalhar com treinadores, bem como para garantir que eles estão oferecendo um ambiente saudável, incutindo bons hábitos mentais e obter o máximo de cada jogador.