Cotovelo do jogador de golfe, conhecida medicamente como epicondilite medial, é uma inflamação e degeneração da prega do cotovelo causada por uma lesão ou de movimento recorrentes. Embora a condição pode atingir pessoas de qualquer idade, é mais comum em pessoas entre 40 e 60 anos. O nome evoca uma lesão no golfe, mas a doença pode surgir sem participar no esporte. Cotovelo do jogador de golfe pode levar várias semanas para cicatrizar. Comece o tratamento ou métodos para a prevenção na primeira indicação de cotovelo do golfista para evitar a condição de tornar-se crônica.

Tratamento

Comece o seu tratamento descansando o cotovelo. Faça uma pausa a partir da atividade que provocou a condição. Para aliviar a dor, tomar ibuprofeno ou outro medicamento anti-inflamatório. Aplique gelo para o cotovelo durante cerca de meia hora a cada três horas para cerca de três dias, ou até que a dor desapareça. Mantenha o cotovelo apoiado se está inchado. Uma bandagem elástica enrolada em seu cotovelo pode ajudar a reduzir o inchaço. Se a inflamação não diminuir, considere obter uma injeção de cortisona. Os efeitos do arremesso pode durar até semanas ou meses.
O site Ortho Portão Project, que oferece atendimento ortopédico, educação e pesquisa utilizando as tecnologias da Internet, informa que um novo método de tratar o cotovelo de golfista é com a terapia por ondas de choque. Durante este método, você recebe ondas de choque semanal por até três semanas. O site afirma que o choque alivia a dor e melhora a amplitude de movimento e função.

Muitas vezes, você será encaminhado para um fisioterapeuta ou profissional. Durante a terapia, você vai aprender a relaxar o seu cotovelo e como abster-se de colocar pressão desnecessária sobre o cotovelo.
Quando tudo mais falhar, a cirurgia é realizada. A cirurgia é necessária em quase 15 por cento dos pacientes que sofrem de cotovelo do golfista, de acordo com o Instituto Ortopédico sul da Califórnia. Quando a cirurgia é realizada, o osso é raspada para baixo eo tendão é recolocado.

Prevenção

Dê a si mesmo o tempo adequado para o seu cotovelo para curar. Revisitando a atividade que começou a dor muito cedo pode aumentar o seu tempo de recuperação. No início de qualquer dor na face interna do cotovelo, cessar a atividade e procurar tratamento. Vestindo uma cinta em seu cotovelo e executar trechos de cotovelo vai ajudar com a prevenção do cotovelo do golfista.
Para os golfistas, desviando o cotovelo do golfista começa com um balanço correto. Já o seu swing criticada por um profissional de golfe de modo que qualquer modificação pode ser adaptado para evitar o cotovelo de golfista. Se você está pensando em jogar muitas rodadas de golfe, dar o seu cotovelo muito tempo para descansar entre as rodadas para reduzir o estresse no cotovelo.

Obter ajuda médica

Procure um médico se o cotovelo torna-se quente e inflamada ou se você não é capaz de dobrar o cotovelo.