Lesões no ombro e do manguito rotador são comuns entre os nadadores de competição e, principalmente, com os nadadores de nado costas como os braços fornecer 75% da propulsão no traçado. Às vezes conhecida como ombro do nadador, lesões do manguito rotador são experientes em certa medida, até 60 por cento de nadadores competitivos.

Causas

Nadadores nado costas que sofrem de lesões do manguito rotador geralmente experimentam dor nas áreas dos ombros por causa do atrito sobre os músculos do manguito rotador e bíceps tendão de movimentos repetidos acidente vascular cerebral.

Características

Lesões do manguito rotador são muitas vezes sentida no ombro apenas durante um treino e ter a dor mais intensa quando se inicia a fase de puxada da braçada. Nadadores nado costas são propensas a isolada anterior instabilidade decorrente do movimento do braço para trás enquanto nadava.

Identificação

Na maioria das vezes, a dor é sentida na primeira metade da fase de puxada da braçada. Um som de clique ou sensação no ombro também é um indicador de uma lesão do manguito rotador.

Tratamento

A maioria das lesões do manguito rotador podem ser tratados com medicamentos anti-inflamatórios e crosta de gelo no ombro. Nadadores devem também diminuir metragem na prática e usar golpes variados.

Prevenção

Nadadores nado costas pode prevenir lesões no ombro, aperfeiçoando a técnica da braçada, e fortalecer ombros e braços. Nadadores devem evitar overstretching o ombro anterior.

Advertência

Se não for tratada, lesões do manguito rotador pode piorar e evitar que os nadadores de competição. Em nadadores mais velhos, ele também pode levar às lágrimas do manguito rotador.