Componentes de golfe ritmo

Componentes de golfe ritmo


"Tempo de golfe" refere-se à velocidade em que você balançar o clube através do balanço do golfe. Tempo é um dos componentes mais importantes de um bom balanço do golfe e pode ajudá-lo a superar muitos dos seus pontos fracos de swing. De acordo com o golfista profissional Annika Sorenstam, ritmo bom é tanto mental como é físico, então começar por se concentrar no positivo, em vez de pensamentos negativos.

Setup

Bom ritmo começa antes de iniciar o swing. Comece por configurar corretamente. Isso significa que você deve estar de pé sobre a bola em uma posição relaxada e confortável, com os pés sobre a largura dos ombros. Para verificar o alinhamento, coloque um clube através de seus ombros, pés e coxas. Todos os três devem apontar diretamente para o seu alvo. Antes de iniciar o swing de golfe, certifique-se que você está relaxado. Para fazer isso, mantenha solto por "balançando" o clube algumas vezes. Isto é, quando você se move lentamente o clube front-to-back para que você fique solto.

Takeaway

A conclusão de um bom balanço do ritmo de golfe começa lentamente. Para obter a sensação de o tempo certo, coloque uma toalha na ponta de seu taco de golfe e praticar levando o clube longe sem problemas. Se você for muito rápido, a toalha vai cair e você vai saber imediatamente que seu ritmo é muito rápido. Bom ritmo no takeaway significa ligar com as mãos, braços, ombros e quadris em uníssono até o topo até a sua volta diante do alvo.

Downswing

A desaceleração é onde a maioria dos amadores encontrar problemas com seu ritmo, porque eles balançar muito rápido. Concentre-se em transformar o seu corpo de volta através da bola em vez de golpear a bola com as mãos. Isto significa transformar seus quadris, peito, ombros e braços em uníssono. Imagine que seu corpo é uma bobina que está desenrolando. Os ângulos que você cria com uma boa volta no backswing vai ajudá-lo a bater a bola mais longe. Assista Ernie Els em seu downswing e tentar copiar o que ele faz. Sua ritmo nesse swing e desaceleração parecem ter a mesma velocidade. Ele constrói a velocidade da cabeça do taco, girando o corpo e manter seus ângulos através suave, ritmo consistente.

Siga-Through

O follow-through informa se você tem um swing de golfe com um bom ritmo. Você nunca deve se sentir fora de equilíbrio durante o seu follow-through e você deve sempre acabam enfrentando seu alvo pretendido. Se o seu follow-through termina com o seu peito e cinto de fivela enfrentando bem a direita ou para a esquerda de seu alvo, você sabe que você não tem o tempo certo. Novamente, o foco em transformar através da bola e deixar o clube explodir em direção a seu alvo. Na posição final de seu balanço, todo o seu peso deve ser equilibrado suavemente sobre a perna da frente; sua fivela de cinto e peito deve enfrentar o alvo pretendido.