Como verificar o Corpo de Hockey

Como verificar o Corpo de Hockey


Verificação corpo é uma tática defensiva utilizada por jogadores de hóquei no gelo para separar um adversário do disco. A verificação de corpo é deliberada e forte e é entregue na direção oposta a que um jogador de ataque está em movimento. A ação ocorre quando um jogador de defesa estende seu corpo em uma direção oposta ou em paralelo para um adversário que está carregando o disco. Feito corretamente, uma verificação de corpo pode ser uma ferramenta eficaz na obtenção de controle do disco durante um jogo.

Instruções

1

Certifique-se de que o jogador pretende cheque corpo tem a posse do disco. O objetivo da verificação de corpo é para você ganhar a posse do disco. Um jogador em posse do disco pode ser verificado corpo, mesmo quando o jogador passou puck e ainda não está na posse de outro jogador.

2

Calibre e ajustar a sua velocidade quando se aproxima o jogador do time adversário. Quando você corpo verifique um jogador em posse do disco, a velocidade deve ser igual ou ligeiramente mais rápido do que a velocidade do seu oponente. Moderar a velocidade vai ajudar a reduzir o risco de lesões para você e seu oponente, e que também irá permitir que você voltar rapidamente ao jogo.

3

Ajustar o seu ângulo de ataque e diminuir o espaço entre você e seu oponente. Ao diminuir o espaço entre você eo jogador em posse do disco, criar um caminho que as forças de seu adversário para ir em sua direção. Antes de verificação corpo, não deve haver espaço entre você eo jogador adversário. Você também deve evitar aproximar-se e fazer contato com cabeça, pois isso aumenta o potencial de prejuízo para você e seu oponente.

4

Verifique se o seu corpo está em posição adequada para contato com o corpo. Se você está patinando para a frente, as pernas devem ser ajustadas com uma curva profunda no joelho, e você deve ter as duas mãos na vara e uma base ampla. Se você está patinando para trás, manter a curvatura do joelho profunda e ampla base, mas coloque uma mão na vara dirigido-se gelo e têm seus cotovelos e braços ao seu lado com a palma da sua mão livre voltado para frente.

5

Faça contato com o seu adversário com uma curva profunda no joelho e os braços para baixo em direção ao peito. Poder de contato corporal no hóquei vem de suas pernas e quadris, e não a sua parte superior do corpo e braços. A verificação de corpo deve parar ímpeto de seu oponente dirigindo suas pernas e quadris para trás em direção a seu oponente está patinando.

6

Tentativa de obter o controle do puck. Ao invés de acabar com o seu oponente, fixá-los para as placas, colocando seu braço (s) e sua vara na frente com uma perna entre as pernas de seu adversário e sua outra perna atrás de seu oponente. Uma vez que seu oponente está preso, para tentar conter o adversário e jogar o disco, incluindo o uso de seus pés para passar o disco.

7

Voltar a jogar. A verificação de corpo é completa quando você voltar para o jogo. Se você é derrubado durante a verificação do corpo, levante-se imediatamente e retornar ao jogo.

Dicas:

  • Confirme sempre as regras de verificação do corpo da liga em que você está jogando. As normas relacionadas com a verificação de corpo e contato corporal pode ser definida por associações de hóquei nacionais ou locais, bem como ligas individuais.
  • Melhorar o equilíbrio e patinação habilidades podem ajudar os jogadores a entregar revistas corporais eficazes, bem como ficam no seu terreno ao receber um cheque corpo.