Com competições comer competitivos em ascensão, prêmios em dinheiro está inflando e os concorrentes estão realizando em um cenário internacional. Como qualquer esporte, alimentação competitiva tem regras, precauções de segurança e estratégias. Portanto, antes de tentar devorar 50 cachorros-quentes ou 200 rosquinhas, faça sua pesquisa. Pode poupar uma dor de estômago ou dois. Leia para saber mais.
Instruções
1.
Expandir o seu estômago por beber litros e litros de água, mas não de uma vez só, porque isso pode levar a intoxicação por água e você pode morrer. Você não precisa ter um grande estômago, a fim de esticar o seu estômago. Alguns dos principais comedores competitivos do mundo pesam menos de 150 quilos.
2.
Festa em baixo teor de gordura, rica em fibras e alimentos cheios de água, como couve, aipo e abacaxi. Teses alimentos levam mais tempo para digerir. Quanto mais você tem em seu estômago, mais ela se estende. Quanto mais seu estômago se estende, que mais você se encaixa durante uma competição eo mais provável que você ganhar.
3.
Treine seu cérebro a ignorar as mensagens de seu estômago. Pratique negando seu estômago o prazer de relaxar quando está cheio.
4.
Encontre a sua estratégia de alimentação competitiva. A maioria dos profissionais enterrar seus alimentos em água antes de comê-lo. No cão ou hambúrguer concursos quentes, algumas separar a carne do pão, comer a carne e, em seguida, esmagar o pão em suas bocas. A idéia é fazer com que a comida menor antes que ele vai para baixo da escotilha para que mais alimentos se encaixa no final.
5.
Beba água como você come. Ele ajuda a lubrificar a garganta e ajuda a engolir quando as coisas ficam difíceis. Tente não beber muito embora. A água também ocupa espaço no estômago.
6.
Ignorar o seu paladar. Alimentação competitiva não se trata de saborear o alimento. Mastigar a comida suficiente apenas para mash-lo e, em seguida, engoli-la.
7.
Mantenha o ritmo. Quando você diminuir o ritmo para baixo, seu corpo começa a se rebelar e fica mais difícil de continuar. Se você quer ganhar, empurrar-se para ficar com o seu ritmo de comer.
Dicas:
- Muitos acreditam que a menos de gordura que você levar em torno de seu estômago o que é mais fácil para o seu estômago a crescer. Ela é chamada de "teoria de gordura cinto."
- Espere sentir-se mal para o estômago após a competição. Não importa se você ganhar ou perder, uma vez que a adrenalina tem morre, seu corpo começa a se recuperar e seu estômago vai doer.
- Só participar de eventos que são realizados em um ambiente controlado com profissionais médicos na mão.
- Não passar fome antes de uma competição. Starving faz seu psiquiatra estômago, que é o oposto do que ter treinado seu corpo para fazer.
- Antes de entrar em um evento de alimentação competitiva sancionada, você deve ter pelo menos 18 anos de idade.
- Apesar de não estudos médicos têm tentado provar isso, os médicos médicos alertam que comer competitivo pode levar à obesidade, dores de estômago ou até mesmo diabetes.