Como vencer o calor no deserto

Como vencer o calor no deserto


O deserto é um clima implacável, especialmente para os despreparados. O, sol quente e seco puxa a umidade do corpo, aumentando a necessidade de repor os líquidos. Ficar frio é crítica. Exaustão de calor leva à confusão e tomada de decisão pobre, o que pode criar situações perigosas no deserto. Antes de se aventurar neste clima hostil, ter tempo para preparar adequadamente. Uma vez lá, seguir algumas orientações e você será mais capaz de manter a calma, não importa o quão quente ele fica.

Instruções

1

Diga a alguém onde você está indo e quanto tempo você pretende estar lá. Leve alguém com você. Viajando sozinho no deserto não é sábio.

2

Wear solta, de cor clara, roupas de algodão, mas não expor demais a pele. Camisas de mangas compridas e calças compridas são as melhores. Eles devem ser feitas a partir de tecido leve que permite a circulação de ar.

3

Usar um chapéu, e não se esqueça de manter a parte de trás do seu pescoço coberto. Uma queimadura solar aumenta a desidratação e a sensação de calor.

4

Embale mais água do que você acha que vai precisar. Um galão por pessoa por dia é o mínimo para um deserto quente. Não espere para se tornar sede para tomar uma bebida. Sip água constantemente durante toda a sua jornada.

5

Viagem no período da manhã e à noite. Procure um local com sombra para esperar a parte mais quente do dia.

6

Tirar partido da água natural em nascentes. Molhe suas roupas e rosto, mas não bebem água não tratada. Recolha qualquer chuva que pode cair, e adicioná-lo à sua fonte.

Dicas:

  • Mantenha 5 litros de água em seu veículo em todos os momentos.
  • Não empurrar-se para além de suas próprias habilidades. Conservação de energia irá ajudá-lo a ficar legal.
  • Conheça os sinais de alerta da doença de calor: cool pele, fraqueza, náuseas, dor de cabeça e confusão. Preste atenção para estes sinal em si mesmo e aos outros. O tratamento adequado envolve a obtenção de fora do sol e água potável.