Vários tipos de abóbora estão disponíveis em seu supermercado local, e polpa de espaguete é um dos mais incomum. Espaguete squash é um grande squash, oblongo com uma cor amarelo-limão que, quando cozidos, revela longos fios que parecem muito com espaguete. Cozinhar é uma das melhores maneiras de preservar sutil sabor de espaguete squash, suave.

Instruções

1

Lave espaguete squash, enxaguando-a com água morna, em execução. Esfregue-o suavemente com uma escova vegetal macio.

2

Coloque a abóbora espaguete em uma placa de corte e corte-o ao meio longitudinalmente com uma grande faca de cozinha. Trabalhar com cuidado porque a polpa pode escorregar.

3

Retire as sementes da abóbora espaguete com uma colher grande, raspar a polpa e string. Corte cada metade da polpa de espaguete em duas partes.

4

Coloque o lado de peças cortadas em um navio a vapor e cozinhe por 20 minutos. Teste a abóbora por cutucando-o com uma faca. Se a faca desliza facilmente, a abóbora é feito. Pode ser necessário para cozinhar a polpa mais alguns minutos, dependendo da espessura das peças.

5

Retire a polpa do navio e deixe-a esfriar um pouco, em seguida, puxe os fios para fora com um garfo. Sirva a abóbora quente com manteiga ou azeite, queijo ralado, sal e pimenta - ou as coberturas de sua escolha.