Mahi Mahi, também chamado de o peixe golfinho, é um prato fácil de preparar e uma excelente fonte de proteína. Cozinhando um peixe é uma boa maneira de cozinhá-lo completamente sem secá-lo para fora. Mahi Mahi pode ser preparado de várias maneiras, mas é simples a vapor.

Instruções

1

Ferva 1 polegada de água na panela.

2

Camada cesta do navio com Mahi Mahi e colocar a cesta do navio sobre o prato acima do nível da água.

3

Coloque a tampa no cesta do navio e permitir que o Mahi Mahi para cozinhar para 7-8 minutos, até que ele atinja uma temperatura central de 130 graus (você pode verificar isso com um termômetro de cozinha).

4

Retire do fogo e transfira o Mahi Mahi para uma porção prato limpo.