Como usar um trio Bo Staff

A equipe três-seção é muito pessoal Bo - uma arma usada em artes marciais japonesas - divididos em três equipes mais curtos ligados por um elo da cadeia. Usando uma equipe de três seções é muito difícil e requer muita prática. Um especialista em artes marciais podem ajudar a treiná-lo e torná-lo consciente de possíveis lesões que podem ocorrer durante o treinamento. Dominar a equipe é difícil por causa do movimento de chicoteamento da equipe e os movimentos extras que ocorrem quando usá-lo. Aprenda técnicas do pessoal de três peças uma de cada vez, em seguida, a seqüência de movimentos coreografados juntos em formas de kata.

Instruções

1.

Segure uma das extremidades ou da secção de pessoal e balançar as outras seções de trás para frente, batendo com a arma no chão, para aperfeiçoar a primeira técnica básica do trio pessoal Bo chamado "Black Dragon balança sua cauda."

2.

Segure uma equipe seção final com uma mão e os funcionários seção intermediária com a outra mão deixando a outra ponta do cajado livre. Balance a equipe sem pendurado na frente de seu corpo em um movimento giratório para executar uma técnica chamada "Veneno de cobra Bobinas sua cauda."

3.

Segure uma seção pessoal com uma mão e a parte do meio com o outro. Gire a extremidade livre de uma figura oito movimento na frente do seu corpo para gerar um ataque mais ofensivo conhecido como o "Flying Butterfly duplo."

Dicas:

  • São três movimentos básicos realizados para começar a aprender a usar o de três peças equipe Bo. Movimentos avançadas adicionais estão muito difícil tentar por conta própria. Seguramente aprender o básico e encontrar um instrutor para ajudar a melhorar suas habilidades. Formas coreanos e chineses de artes marciais também oferecem treinamento com armas e incluir a equipe três-seção em seu leque de opções.